Кулінарія

Курка в маринаді з кефіру: дуже смачна страва на вечерю чи на святковий стіл

Ви навіть не можете подумати, що кефір може настільки вдало підкреслити смак курки., доки не спробуєте. Це дуже швидкий та легкий у приготуванні рецепт. Найголовніше, що біля плити стояти зовсім не потрібно. Все максимально просто та швидко!

Для приготування цієї страви можна використовувати будь-які частини курки, але найкраще підійдуть стегенця.

Інгредієнти:

  • Курячі стегна – 6 шт.
  • Цибуля ріпчаста – 1 шт.
  • Часник – 3 зубчики
  • Сіль, чорний перець – за смаком
  • Паприка – 1 ч.л.
  • Кефір – 250 мл.
  • Картопля – 1 кг.
  • Рослинна олія

Приготування:

1. Курячі стегна промиємо і викладаємо в глибоку ємність. Потім дрібно нарізаємо цибулю.

2. Цибулю додаю до стегон. Також додаємо сіль, чорний мелений перець, солодку паприку та подрібнений часник. Все перемішуємо.

3. Заливаємо курку кефіром. Перемішуємо вміст страви та залишаю курку промаринуватися хоча б на 20-30 хвилин, але чим довше маринуватиметься курка, тим краще. Через півгодини дістаємо стегна з кефіру.

4. Тим часом чистим картоплю і нарізаємо її на невеликі часточки. Картоплю складаємо в кефірно-цибулеву масу, що залишилася від курячих стегон, перемішуємо.

5.Форму для випічки змащу рослинною олією і викладаємо в неї картоплю разом з кефірною заливкою. Розподіляємо картоплю рівномірно по всій поверхні форми.

6.Зверху викладаємо замариновані стегенця і ставимо страву в розігріту до 180 градусів духовку на 50-70 хвилин.

Завдяки кефіру курочка виходить соковитою, а картопля просто тане в роті! Найголовніше, що страва виходить легкою і корисною, адже в ній немає ні краплі майонезу. Смачного!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна. Працюю в різних інтернет-виданнях з 2012 року. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня.

Останні новиники

5 стильних в цьому сезоні образів для перших холодів

Поки що на вулиці тримається стабільна прохолода. Однак зовсім скоро її змінять перші заморозки. Часто…

8 години тому

Як стилізувати коротку дублянку цього сезону: 15 ідей

Одна з таких — дублянка. Цього року вона перетворилася на ключовий предмет гардеробу, що підтверджують…

9 години тому

Як вибрати і з чим поєднувати стильний светр із кашеміру

Основа зимового гардеробу – светр. Практично кожна модниця зазвичай має відразу кілька варіантів у різних…

11 години тому

Які сукні можна носити з водолазкою цієї зими

Якщо в теплий період ми складаємо багатошарові образи тільки для того, щоб виглядати модно, то…

1 день тому

Стильні спідниці міді з вовни, які можна носити навіть у холод

Якщо з приходом холодів ви не хочете відмовлятися від жіночних образів, варто ретельно підібрати одяг.…

1 день тому

З яким взуттям носити вузькі джинси та штани, щоб виглядати стильно

Хоч би як ми ставилися до скінні, вони все одно залишаються у списку головних трендів…

2 дні тому