...
ГоловнаЇжаЗапечені овочі: ідеальний варіант швидкого обіду або вечері

Запечені овочі: ідеальний варіант швидкого обіду або вечері

Підпишіться на нас:

Зробіть собі корисний обід чи вечерю. Все просто – запечіть овочі у духовці. А щоб вони були ще смачнішими, замаринуйте їх перед приготуванням.

Подробиці

Для маринаду:

  • 2 ст. л. соєвого соусу
  • 6 ст. л. оливкової олії
  • 1 ч. л. паприки
  • 1 ч. л. сушеного часнику
  • 1 ч. л. італійських трав
  • сіль на смак

Приготування:

Покладіть овочі у миску. Окремо зробіть маринад, змішуючи всі інгредієнти. Залийте овочі ним овочі. Залиште їх на 20 хвилин, щоб гарно промаринувалися. Після цього перекладіть овочі у посуд для запікання й готуйте протягом 30 хвилин при температурі 200 градусів. Потім змініть режим на конвенцію й потримайте страву ще 5 хвилин на цьому режимі. За бажанням можна запекти з овочами курячі гомілки. Смачного!

19 березня

В тренді

Ще новини:

Скільки авокадо можна їсти на день, щоб не погладшати

Намагаєшся харчуватися правильно, а зрадницькі кілограми ніби додаються? Перевір, можливо, ти переїдаєш авокадо і сама не помічаєш, як...

Як приготувати ніжні млинці з начинкою з лосося

Млинці з рибною начинкою — це настільки смачно, що можна готувати кожен день. Добре, кожні вихідні, бо не...

Найсмачніша заправка для салатів з 6 доступних інгредієнтів

Салати з овочів потребують смачної та ароматної заправки. В цьому випадку він буде не просто звичайним салатом, а...

Як приготувати на обід курку в томатному соусі

Обід чи вечеря стануть святом, якщо приготувати курку в томатному соусі. Ніжна, смачна та ароматна страва. Готувати просто,...