Їжа

Як приготувати швидкий овочевий кіш на сніданок

Не питайте, хто готує киші на сніданок. Так, рано вранці мало часу в робочий день. Якщо ж у вас вихідний та хочеться смачно поїсти, тоді цей рецепт ви обов’язково згадаєте. Готують кіш з броколі та вершковою заливкою.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні продукти:

  • готове пісочне тісто — 1 пласт;
  • помідор — 1 шт.;
  • яйце — 1 шт.;
  • броколі — суцвіття;
  • вершки — 50 мл;
  • твердий сир — 70 г;
  • сіль, перець;
  • мускатний горіх.

Як приготувати

Броколі розберіть на суцвіття, а помідори наріжте кубиком. Сир натріть та перемішайте з овочами, сіллю та перцем.

Вам потрібні невеликі порційні формочки. Виріжте з тіста кола та вкладіть їх у підготовлені форми. Далі розкладіть овочі з сиром. Змішайте яйце з вершками та залийте начинку.

Формочки з кішами поставте випікатись при температурі 180 градусів протягом 15 хвилин. Дайте їм трохи охолонути та смакуйте. Це один з кращих сніданків. До чашки чаю чи кави — ідеально. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Модна інструкція для створення образів в італійському стилі

Італія не просто країна зі знаменитою пастою з пармезаном, базиліком та томатним соусом, прошуто та…

5 години тому

Що робити з газоном навесні, щоб після зими він став знову зеленим

Початок весни передбачає багато роботи. Потрібно багато встигнути зробити та підготувати все до весни та…

7 години тому

Куртки, які з категорії модних перейшли в антитренди 2025 року

З невизначеними погодами ховати куртки — марна справа. Можна суттєво замерзнути. Сьогодні тепло, завтра холодно.…

7 години тому

Три потужних тренди цієї весни для створення стильних образів

Для оновлення гардероба можна використовувати безліч ідей, які пропонують цієї весни. Кількість трендів така, що…

9 години тому

Чотири засоби для підживлення та умови їх застосування для полуниці та суниці навесні

Хороший врожай залежить від своєчасного догляду за вирощуваними культурами. Полуниця та суниця навесні потребують підтримки.…

11 години тому

Типові помилки городників, які садять солодкий перець

Солодкий перець – рослина з характером. Він не любить холод, образливо реагує на пересадку і…

12 години тому