Чому ківі обов’язково має бути в раціоні жінок

0
Чому ківі обов'язково має бути в раціоні жінок
Підпишіться на наc:
Facebook і Telegram, а також зручно читайте з мобільного GoogleNews.

Ківі називають фруктом, що дарує молодість. А все тому, що його властивості уповільнюють старіння шкіри. Саме тому ківі повинна їсти кожна жінка, яка дбає про красу та здоров’я.

Подробиці

Річ у тому, що ківі – один із лідерів за вмістом вітаміну С: у 100 г ківі міститься 180 мг вітаміну, що становить дві добові норми.

Вітамін С покращує вироблення білка колагену, а саме колаген робить шкіру пружною.

Крім того, ківі багатий на інші вітаміни і мікроелементи, а саме: В1, В2, РР, В6, В12, А, Е, К1, D, а також бета-каротин, клітковину, магній, калій, кальцій, флавоноїди, пектини, ензими, фосфор, марганець, залізо, цинк, бор, мідь, антиоксиданти і амінокислоти, фруктові та органічні кислоти.

попередня статтяЯк приготувати заварний крем, що тримає форму
наступна статтяЯк перевірити швидко масло на натуральність
Копірайтерка, що має 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Другий рік ділиться з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я