Набряки створюють дискомфорт, не тільки фізичний, а й естетичний. Щоб подолати цю проблему, варто звернути увагу на харчування. Є низка продуктів, що мінімізують набряки.
Баклажани
Баклажан – один із найбільш корисних сезонних овочів. Проте пам’ятайте, що його варто правильно готувати: запікати чи на пару. Натомість смажені у великій кількості олії баклажани з майонезом, користь організму не принесуть.
Огірки та зелень
Зелені та листові овочі мають багато калію. Ці речовини допомагають стабілізувати обмінні процеси в організмі та знижують появу набряків.
Капуста
Капуста б’є рекорди щодо кількості клітковини та вітаміну С, крім того, капусту часто рекомендують як засіб боротьби з набряками.
Гречка
Гречка – один з основних продуктів, які рекомендують при вагітності, саме через її чудодійну здатність боротися з застоєм рідини в організмі.
Солодкий перець
Болгарський перець багатий на магній, калій і вітамін С, це сприяє виведенню рідини з організму.
При уважному догляді за рослинами швидко стає зрозумілим, що з ними відбуваються зміни. В багатьох…
Ми живемо не у вік 18 сторіччя, але мода на корсети триває. Актуальна тенденція для…
Взяти до чаю смачний шматок пирога завжди приємно. Але пекти не всі люблять чи вміють.…
До осені треба починати готуватися з літа. Таким чином можна встигнути першими заскочити в тренди,…
На прилавку лежить виноград. Гарний, великого розміру. Ви в передчутті його соковитого та солодкого смаку.…
Ліани переважно розглядають для декорування огорожі, альтанки чи арки. Тут менше вимог до рослини, бо…