3 легкі рецепти ванн для ніг від сухості та болю в п’ятах, без яких взимку не обійтися

0
3 легкі рецепти ванн для ніг від сухості та болю в п'ятах, без яких взимку не обійтися
Підпишіться на наc:
Facebook і Telegram, а також зручно читайте з мобільного GoogleNews.

Обов’язково спробуй ці ванночки! Усього за 15-20 хвилин вони не лише зігріють тебе після морозних прогулянок, а й допомужуть твоїм ніжкам залишатись здоровими.

Домашні ванни для ніг чудово знімають біль, тяжкість і дискомфорт у стопах та литках. А ще це чудовий спосіб розслабитися перед сном: спробуй, і сама побачиш, що безсоння пішло, а сон став міцним і глибоким.

І, звичайно, ці рецепти покращують стан шкіри ніг. Завдяки ним ти зможеш зменшити сухість і болючі відчуття в п’ятах — а заразом запобігти появі затяжок на колготках!

Сіль Епсома

Магній і сірка — ось у чому секрет цієї справді чарівної солі. У солі епсома – її ще називають англійською сіллю – багато переваг. Але найважливіші для нас такі: вона заспокоює запалення та роздратування, знімає дискомфорт від тріщин, відновлює шкіру, служить профілактикою судом литкових м’язів та полегшує біль у суглобах. Магія! Найкраще робити такі ванни курсом — як мінімум два тижні.

Сода

Найпростіша сода, яка є вдома у кожної жінки. Ванни з содою розм’якшують мозолі і натоптиші, допомагають позбутися відмерлих лусочок епідермісу і неймовірно якісно пом’якшують шкіру. Роби такі ванни регулярно — і ти забудеш не тільки про тріщини, а й про неприємний запах, адже сода ще й крутий антисептик. Ноги після содових ванн менше потіють.

Можеш додати у воду трохи улюбленої ефірної олії – щоб насолодитися приємним запахом та посилити антимікробний ефект.

Трави

Календула, ромашка, липа та шавлія для цієї мети підходять найкраще. Можеш зробити купаж такого лікарського чаю для стоп, а можеш використовувати трави окремо. У будь-якому випадку ефект не забариться: шкіра стане м’якою і ніжною.

Нагадуємо, що вода має бути приємно теплою, а не обпікаючою – особливо, якщо в тебе є варикоз. І не забудь після ванни насухо витерти ноги і одягти теплі шкарпетки!

попередня статтяЩо робити, якщо капуста підмерзла: викидати точно не варто
наступна статтяІспанський соус “Ромеско” – універсальна приправа з насиченим смаком
Я - головний редактор сайту ProstoWay. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня. А зараз радую смачними і корисними стравами свою сім'ю і з великим задоволенням поділюсь рецептами та кулінарними хитрощами з вами.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я