Ви можете зробити десерт, який не завдасть шкоди вашій фігурі. Готувати легко, випікати не треба. Інгредієнти доступні. Рецепт має суцільні переваги.
Інгредієнти
Вам потрібні наступні:
- хлібці — 3 шт.;
- банан — 1 шт.;
- какао — 20 г;
- чорний шоколад — 80 г;
- соняшникова олія — 1 ч.л.
Як приготувати
В блендер відправте хлібці та подрібніть їх. Туди ж додайте банан та порошок какао. У вас має вийти маса, з якої треба сформувати батончики. Поставте їх на кілька хвилин в морозильну камеру.
Чорний шоколад розтопіть на водяній бані. Влийте 1 чайну ложку олії без запаху. Батончики наколіть на довгу шпажку, щоб було зручно обмокнути в шоколад. На хвилину можна поставити в холодильник, щоб шоколад схопився. Смачного!
