Їжа

«Бабагануш» — східна баклажанна закуска всього з 4 інгредієнтів

Ця закуска дуже популярна. Вона легко готується та швидко з’їдається. Східна кухня багата на такі рецепти. Чому б не ввести їх в своє меню. А ще бабагануш підійде для веганів та вегетаріанців.

Інгредієнти

Вам знадобляться наступні компоненти:

  • баклажани — 2 шт.;
  • кунжутна паста (тахіні) — 2 ст.л.;
  • часник — 2 зубчики;
  • сіль — 1 ч.л.;
  • оливкова олія;
  • сумах;
  • петрушка.

Як приготувати

Баклажани помийте, проколіть виделкою та поставте на 40 хвилин запікатись в духовку. З готових плодів зніміть шкірку, перекладіть в ємність. Потрібно виделкою розім’яти їх. Додайте подрібнений, а краще розчавлений, часник. Введіть кунжутну пасту, лимонний сік, сіль.

Готовий бабагануш викладають на тарілку, поливають оливковою олією та посипають сумахом. А тепер куштуйте з хлібом. Це дуже смачно!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Що заморозити в вересні на зиму: чотири найпопулярніші продукти

Початок осені — найкращий час для зимової заготівлі. Ціни на ринку дозволяють прикупити побільше улюблених…

3 години тому

Збирати врожай інжиру зможе кожен, якщо знати один секрет вирощування

Про інжир часто можна почути слова: «В нашому регіоні він не росте», «Його неможливо самостійно…

5 години тому

Три міфи про необхідність для здоров’я їсти супи щодня

Про перші страви завжди кажуть однаково «Шлунку щодня потрібне рідке, тому треба їсти суп!». Правда…

7 години тому

Подолати жир на животі допоможуть чотири популярних фрукти

Жир на животі. Про нього можна сказати мало хороших слів. Ніхто не любить бути гладким,…

9 години тому

Як за 30 секунд вгамувати паніку та тривожність

В стресових ситуаціях у людини виробляється кортизол. Гормон, який допомагає адаптувати організм до шоку, травм,…

23 години тому

Три ідеальних заправки для салатів та страв з риби та курки

Заправка або соус визначають смаковий баланс. Від страви або салату буде задоволення, якщо вибрати ідеальний…

24 години тому