Хто сказав, що голубці мають бути тільки з рисом? Нічого подібного. В нашому рецепті замість рису буде пшоно. Здається, нічого особливого, але смак у них зовсім інший!
Для їх приготування необхідні такі інгредієнти:
Капуста – 1 середній качан
Фарш – 400 г
Яйце – 1 шт.
Пшоно – 100 г
Сіль, перець – на (свій) смак
Борошно -1-2 ст.л.
Олія – для смаження
Цибуля – 1-2 шт.
Морква – 1-2 шт.
Томатна паста(або соус) – 2 ст. л.
Пшоно замочіть у холодній воді, промийте кілька разів. У м’ясний фарш додайте сиру перемелену цибулю, пшоно, яйце, сіль, перець і добре вимісіть. Помістіть його в холодильник на 1 годину. А тим часом розберіть капустину на листя, заливши її підсоленим окропом і проваривши в ньому 1-2 хв.
Листя фаршируєте фаршем і готові голубці обвалюєте в борошні, щоб підсмажити на олії з обох боків.
Потім готуєте овочеву засмажку: порізану цибулю обсмажте на олії, додайте натерту моркву і ще кілька хвилин протушкуйте. Вкінці – томат.
На дно каструлі покладіть капустяний лист, потім шарами голубці, пересипаючи їх засмажкою. Зверху накрийте ще одним листком і залийте підсоленим окропом, щоб вода на 1 см не покривала голубці. Варіть годину після закипання на повільному вогні. Дайте їм ще пів години настоятися, і можна смакувати!
Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…
Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…
Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…
Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…
Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…
Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…