Банани – це не тільки смачний та поживний фрукт, а й корисне джерело, що позитивно впливає на здоров’я людини. Назвемо три типи людей, яким варто їсти банани.
Гіпертоніки. Багатьом людям, що страждають на гіпертонію, не вистачає калію. Натомість солей у такому організмові є з надлишком. Калій пов’язує солі та видаляє їх з організму. Тому варто їсти банани, насичуючи організм калієм та знижуючи високий тиск.
Люди, що страждають від стресу. Банан по праву вважається найкращим «антистресовим» фруктом. Він містить необхідні вітаміни та мікроелементи, що впливають на обмін речовин, який також пов’язаний із рівнем стресу в організмі.
Люди, що мають початкові форми депресії. Банани містять триптофан, який збільшує вироблення гормону серотоніну. Хоча банани не допоможуть впоратися з серйозною тугою, з’їдаючи по два фрукти на день, ви позбавитеся легкого смутку.
Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…
Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…
Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…
Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…
Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…
Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…