Денна порція вітамінів в одному салаті

0
Денна порція вітамінів в одному салаті
Підпишіться на наc:
Facebook і Telegram, а також зручно читайте з мобільного GoogleNews.

Восени нашому організму бракує вітамінів. Щоб отримати їх у потрібній кількості, приготуйте простий салат із маринованими огірочками, квашеною капустою, заправлений домашньою ароматною олією.

Подробиці

Інгредієнти для салату:
Варена картопля – 300 г (3 середні картоплини)
Квашена капуста – 200 г
Мариновані огірки – 100 г
Цибуля – 1 шт.
Гірчиця – 0,5 ч. л.
Зелень – на ваш вибір
Олія – 2-3 ст. л.
Сіль, чорний мелений перець – на смак.

Картоплю відваріть у підсоленій воді. Коли остигне, почистьте і поріжте на невеликі шматочки (кубиками або брусочками).

Додайте віджату капусту, порізані кружальцями огірки й цибулю. Щоб вона не була пекучою, попередньо обдайте окропом.

Додайте ароматну олію, гірчицю, сіль і перець на власний смак.

Зверху притрусіть зелено цибулею, кропом або іншою зеленню.

Приготувавши такий салат, ви отримаєте денну порцію вітамінів для свого організму!

попередня статтяЯблучний пиріг із листкового тіста
наступна статтяКористь натурального меду для волосся
Копірайтерка, що має 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Другий рік ділиться з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я