Кожна жінка мріє про вічну молодість і красу. Але подивившись у дзеркало, з часом починає помічати ознаки старіння. Читаючи ці слова, ви, мабуть, скривилися? І це дуже добре.
Подробиці
Адже регулярне «кривляння», складання губ «бантиком», «стріляння» очима, ставання в позу «сердитого лева» може принести неабияку користь, якщо робити ці вправи не менше десяти разів кожну. Це тренує очі, брови, губи.
Витягуючи нижню губу в різні боки, слідкуйте, щоб верхня в це час була нерухома. М’язи підборіддя і шиї будуть напружуватися, що змусить їх бути в тонусі.
Хороший результат дає вправа, коли ви опускаєте голову вниз, дотягуючись вухом правого до плеча, потім підборіддям до грудей і другим вухом до лівого плеча.
Закиньте голову назад, витягуйте нижню щелепу і намагайтеся зімкнути губи. Це прекрасна вправа для шиї.
Часу такі вправи займають небагато, а результат, як кажуть, буде на обличчі!
