Кулінарія

Сніданок всьому голова — роли проти бутербродів

Витрачати безліч часу на приготування сніданку — така собі ідея. Але ж йти на роботу чи навчання голодним теж не варіант. Пропонуємо ідею сніданку — смачні та корисні роли. Бутерброд може і швидше, але роли смачніші на сто відсотків.

Інгредієнти

На сніданок потрібно мати:

  • лаваш;
  • курячу грудку;
  • огірок;
  • помідор;
  • куряче яйце;
  • вершковий сир.

Як приготувати

Обсмажте курячу грудку, нарізану на шматки, на рослинній олії. Посоліть. В середньому на її приготування треба біля 5-7 хвилин. Якщо у вас є готова запечена чи відварена грудка, тоді сніданок вийде ще швидшим.

Підсмажте яйце. Можна зробити яєчню із рідким жовтком чи повністю засмажити з двох сторін. Як варіант, приготуйте омлет.

Овочі поріжте на скибки. Лаваш намастіть вершковим сиром, викладіть курку та овочі, яйце та загорніть все. Щоб було тепліше та хрусткіше, обсмажте рол. Налийте чашку чаю чи кави та насолодіться сніданком. Смачного!

Пугачова Людмила

Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Авторка матеріалів для сайтів, блогів, інтернет-магазинів.

Останні новиники

Як правильно потрібно ділити бульби жоржин: названо головні правила

Жоржини, як відомо, розмножуються бульбами. Тому, коли надворі температура буде + 18-20 градусів, можна висаджувати…

4 години назад

Яскравий салат, який доповнить великодній стіл

Великодній стіл досить багатий. Але смачний, оригінальний, яскравий, як і саме свято, салат без майонезу…

5 години назад

Як правильно садити гладіолуси: квіткарі поділилися порадами

Гладіолуси – це квіти, що здатні прикрасити  своїми різнокольоровими стрілами будь-яку клумбу. Але це за…

5 години назад

Сім продуктів, які обов’язково треба покласти у великодній кошик

За кілька днів більшість українців будуть зустрічати Великдень. У кожному регіоні свої традиції, але збирати…

6 години назад

Чому жовтіють кінчики цибулі й часнику: пояснення агронома

Іноді можна спостерігати, як колись зелені пера цибулі й часнику починають жовтіти. Перша думка, яка…

6 години назад

Камалія показала фото свого палацу

Камалія була заміжня тривалий час. Та трапилось так, що через значні розбіжності в поглядах вона…

7 години назад