Кулінарія

Сніданок всьому голова — роли проти бутербродів

Витрачати безліч часу на приготування сніданку — така собі ідея. Але ж йти на роботу чи навчання голодним теж не варіант. Пропонуємо ідею сніданку — смачні та корисні роли. Бутерброд може і швидше, але роли смачніші на сто відсотків.

Інгредієнти

На сніданок потрібно мати:

  • лаваш;
  • курячу грудку;
  • огірок;
  • помідор;
  • куряче яйце;
  • вершковий сир.

Як приготувати

Обсмажте курячу грудку, нарізану на шматки, на рослинній олії. Посоліть. В середньому на її приготування треба біля 5-7 хвилин. Якщо у вас є готова запечена чи відварена грудка, тоді сніданок вийде ще швидшим.

Підсмажте яйце. Можна зробити яєчню із рідким жовтком чи повністю засмажити з двох сторін. Як варіант, приготуйте омлет.

Овочі поріжте на скибки. Лаваш намастіть вершковим сиром, викладіть курку та овочі, яйце та загорніть все. Щоб було тепліше та хрусткіше, обсмажте рол. Налийте чашку чаю чи кави та насолодіться сніданком. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Цей аксесуар зробить будь-який зимовий образ трендовим

Аксесуари мають особливу «суперсилу» — не секрет, що вони здатні змінити образ до невпізнанності. Одягніть…

2 години тому

Як носити довгі рукавиці, щоб виглядати дорого та стильно

Тренд на довгі рукавиці задає нову динаміку їх використання в образах. Вони привертають увагу, стають…

4 години тому

Які пуховики будуть популярні у 2025 році: головні тренди

Одним з центральних елементів наших гардеробів став пуховик. Так, цього сезону на модній арені чимало…

5 години тому

Модні тренди 2024, які залишаться актуальними в 2025 році

Тренди не можуть бути всі швидкоплинними. Причина досить очевидна. Просто деякі з модних тенденцій так…

17 години тому

Не поспішайте за новим одягом: три ознаки, що тренд скоро вийде з моди

Мода швидкоплинна. В цьому є великий сенс. Про це варто замислитися, коли на арені з'являється…

17 години тому

5 трендових образів із звичайною білою сорочкою на зиму

Біла сорочка часом здається найнуднішим предметом гардеробу, хоча обійтися без неї практично неможливо. Насправді, вирішити…

23 години тому