З настанням холодів ми багато п’ємо чаю, він створює особливу атмосферу затишку, тепла. Чай визнаний корисним напоєм, але в усьому має бути баланс.
Відразу доносимо, що стаття написана виключно на основі наукових статей та особистого досвіду. Не є медичною рекомендацією, за консультацією та діагностикою необхідно звертатися до лікаря.
Для виробництва чаю використовують одну сировину. Колір майбутнього чаю залежить тільки від обробки: чорний чай піддають більшій кількості маніпуляцій: зав’ялювання, ферментація, скручування, відділення вологи і т.д. Зелений чай не ферментують, його очищають, обдають гарячою парою, скручують та сушать.
Кахетин, який входить до складу зеленого чаю, знижує ймовірність появи ракових клітин у грудях, знижує ймовірність хвороби Альцгеймера та Паркінсона.
Антиоксиданти, що містяться в зеленому чаї, знижують швидкість в’янення клітин.
Щоденне вживання зеленого чаю притуплює апетит, а відповідно сприяє схудненню.
Однозначна відповідь – ні!
Одна чашка чаю містить близько 30 мг кофеїну. Кофеїн з чаю починає свою дію протягом години і триватиме довше, ніж кофеїн із кави.
Оскільки зелений чай має тонізуючий ефект, то навіть “чайні алкоголіки” (є такий термін!) повинні випити останню чашку о 17-18 годині вечора.
Звідси висновок, що пити зелений чай перед сном – це не найкраща ідея. Для вечірнього чаювання відмінно підійдуть відвари з трав ромашки, валеріани та інших трав, у яких немає кофеїну.
Для найменших діток, які капризують на їжу, можна запропонувати привабливі та мініатюрні яєчні. Вони прекрасно…
У квітні мережу сколихнула новина про побиття української співачки Камалії. З'явилися фото, на яких видно…
Турецький спосіб приготування рису відрізняється від звичного нам, коли заливають крупу водою та ставлять варити.…
Євген Кошовий поділився інформацією про те, де проживають його доньки, та чим займаються. Наразі вони…
Броколі - вибагливий у догляді сорт капусти. Як доглядати за цією капустою, щоб був гарний…
Для поціновувачів гострих приправ цей рецепт просто знахідка. Рекомендуємо спробувати, якщо хочете додати вогню вашим…