Пікантний соус з буряка: ідеальний для страв, приготовлених на грилі

0
Пікантний соус з буряка: ідеальний для страв, приготовлених на грилі
Підпишіться на наc:
Facebook і Telegram, а також зручно читайте з мобільного GoogleNews.

Дзадзіки (соус з буряка)  – традиційна страва грецької кухні, яка чудово доповнить частування, приготовлені на грилі або овочеві чіпси.

Продукти:

  • буряк – 1 шт.;
  • огірки свіжі– 1-2 штуки;
  • кріп (м’ята) – пучок;
  • йогурт (без добавок) – 1 столова ложка;
  • часник – 1-2 зубчики;
  • сік лимона;
  • оливкова олія;
  • сіль, чорний перець мелений – за смаком.

Покрокове приготування

1. Для початку коренеплід відварюють у підсоленій воді до готовності. Потім потрібно дочекатися, поки овоч охолоне. Далі очищають та натирають на великій тертушці.

2. Огірок теж натирають на тертушці, солять і перекладають у сито. Потрібно, щоб стекла зайва рідина. Потім додатково пальцями віджимають зайвий розсіл.

3. Огіркову м’якоть з’єднують з натертим буряком. Суміш доповнюють йогуртом, часником, подрібненим за допомогою пресу, зеленню та соком лимона.

4. Залишається лише посолити, поперчити та перемішати інгредієнти. Перед подачею дзадзікі можна збризнути оливковою олією і додатково прикрасити зеленню.

Цей простий соус чудово підійде для святкового столу – його яскравий колір прикрасить будь-який стіл. 

попередня статтяЯк підтримати здоров’я кишечника та корисну мікрофлору: 11 продуктів, які багаті пробіотиками
наступна стаття3 продукти багаті на залізо, які обов’язково повинні бути на сніданок
Я - головний редактор сайту ProstoWay. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня. А зараз радую смачними і корисними стравами свою сім'ю і з великим задоволенням поділюсь рецептами та кулінарними хитрощами з вами.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я