Кулінарія

Як приготувати страву з кабачків до сніданку, яка замінить яєчню або бутерброди

Страва з кабачків чудово доповнить сніданок і стане гарною альтернативою яєчні та бутербродам.

Подробиці

У сезон зі свіжими кабачками проблем немає. Тому рекомендуємо хоча б раз на тиждень приготувати цю страву.

Складові:

  • свіжі кабачки – 1 штука;
  • борошно – для паніровки;
  • дрібка солі.

Для тіста:

  • кріп;
  • курячі яйця – 3 штуки;
  • сіль – третина чайної ложки;
  • чорний мелений перець;
  • сметана – 3 столові ложки;
  • сир – 30 г;
  • борошно – 3-4 столові ложки;
  • сода – третина чайної ложки.

Покрокове приготування

1.Підготуйте до смаження кабачки, нарізавши їх кружальцями. Потім обваляйте у борошні і викладіть на сковороду. Обсмажте до появи золотистого кольору.

2.Приготуйте заливку: змішайте яйця, сіль, перець, сметану та кріп. За бажанням, у суміш додайте тертий сир. Інгредієнти перемішайте і всипте борошно та соду. Потім компоненти знову ретельно перемішайте до повної однорідності.

3.Кабачки на сковороді переверніть на інший бік, трохи посоліть і вилийте рідке тісто.

4.Далі страву, що готується, накрийте кришкою і готуйте на повільному вогні ще 5 хв. Потім переверніть і готйте ще 3 хв.

5.Далі страву зніміть з вогню, прикрасьте зеленню та подайте до столу. Виглядає дуже апетитно і при цьому готується легко.

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Ця приправа зменшує симптоми депресії на 42% лише за 4 тижні

Дослідники з Університету штату Арізона виявили, що у людей із надмірною вагою ця приправа здатна…

1 день тому

Вчені довели, що картопля в мундирі корисніша за рис

Нещодавнє дослідження вчених з Університету Невади показало, що картопля може бути кориснішою за рис, особливо…

4 дні тому

Гімнастика для кишечника: легка розминка, яка допоможе швидко сходити до туалету

Існує багато способів прискорити процес дефекації. Найголовнішими правилами нормального функціонування ШКТ є рекомендована кількість клітковини…

7 днів тому

Краща дієта для шкіри та волосся: як схуднути та залишитися красивою

Для краси волосся та шкіри дуже важливо, щоб меню було різноманітним. Саме збалансоване харчування з…

1 тиждень тому

Не вправи і не дієта: 8 несподіваних способів розігнати метаболізм

Зовсім не обов'язково нарощувати м'язову масу, щоб витрачати більше калорій, адже існують альтернативні методи прискорення…

2 тижні тому

Дієтологи розповіли про 7 головних помилок, які роблять жінки в спробах схуднути

Може здатися, що процес схуднення досить простий: потрібно витрачати більше калорій, ніж отримуєш з їжею.…

2 тижні тому