...
ГоловнаЇжаКабачки тушковані з рисом: 3 в 1 - гарнір, салат, закуска

Кабачки тушковані з рисом: 3 в 1 – гарнір, салат, закуска

Підпишіться на нас:

Кабачкова добірка рецептів продовжується. Пропонуємо універсальну страву з кабачків та рису, що смакуватиме і в холодному, і в теплому вигляді. Кабачки будуть м’якими та ніжними, гармонійно доповнюючи рисову основу. Готуйте відразу велику порцію, адже в холодильнику страва можна стояти 3-4 дні і щоразу буде, мов щойно приготовлена.

Подробиці

Що потрібно для приготування:

  • кабачки – 6 шт.
  • цибуля – 2 шт.
  • морква – 2 шт.
  • рис – 100 г
  • вода – 100 г
  • часник – 3-5 зубчиків
  • середні помідори – 4 штуки
  • сіль – 1 ч.л.
  • лавровий лист – 2-3 шт.
  • олія – 100 г
  • перець, зелень – на смак

Як готуємо:
1. Очищуємо цибулю, ріжемо кубиками, а почищену моркву натираємо на великій тертці.

2. У каструлю з товстим дном (краще чавунний казан) наливаємо трохи олії, насипаємо порізані кубиками кабачки і тушкуємо протягом 15 хвилин. Кабачки зменшаться в об’ємі і стануть м’якими.

3. Доки кабачки у процесі приготування, переходимо до класичної засмажки: на сковорідку наливаємо трішки олії, відправляємо цибулю, через 5 хвилин — моркву і разом тушкуємо протягом 5 хвилин.

3. Помідори натираємо, але без шкірки, і відправляємо до цибулі з морквою. Тушкуємо 2-3 хвилини.

4. Засмажку додаємо до кабачків, поверх промитий рис, лавровий листочок, спеції на смак та заливаємо водою. Потім перемішуємо.

5. Під закритою кришкою тушкуємо до повної готовності рису протягом 30 хвилин.

6. Наприкінці додаємо дрібно порізаний часник, сіль та зелень.

Смачно їсти відразу і коли охолоне — відчуття, ніби різні страви, тому обов’язково спробуйте у кабачковому сезоні 2022 року!

13 квітня

12 квітня

В тренді

Ще новини:

Що додати в картоплю, щоб вона смакувала як молода

Чекаєш ту молоду, ледь підсмажену, з ніжною шкірочкою і ароматом кропу, а насправді в погребі чекає — в’ялувата...

Як приготувати вівсяне печиво з коньяком без випікання в духовці

Смачне та солодке завжди хочеться до чаю або до кави. Якщо ви хочете печиво, але випікати немає бажання,...

В Україну завезли партію токсичних авокадо з кадмієм

Оновлено 08.04 в 18:13: В Держпродспоживслужбі повідомили, що інформація про отруйний авокадо в Україні неправдива, адже голландська влада...

Названо два види шкідливого печива з трансжирами

В українських супермаркетах продається багато смачного та цікавого з солодощів. Питання тільки в тому, наскільки воно безпечне для...