Про каву погано говорили десятиліттями, а вона набагато краща, ніж можна було уявити. Останні роки часто можна було бачити дослідницькі гойдалки. Кава була в переліку корисних напоїв, потім її перемістили в сторону тих, які варто обмежувати. Говорили, що вона вимиває кальцій з кісток. Що зараз актуально думати про популярний ароматний напій у всьому світі, читайте далі.
Останні дослідження кави показали, що її потрібно поважати. І не просто так. Кава рятує від старіння. Вона здатна на клітинному рівні зменшувати запалення, яке негативно впливає на шкіру, судини та мозок людини.
Цікавий факт виявлено щодо ризику передчасної смерті. Якщо регулярно пити дві чашки чорної кави без цукру протягом дня, показник знижується на 17%.
Кава зменшує набряки. Цікаво, що люди, які п’ють каву, не мають приступів голоду та інсулінових гойдалок. А все тому, що вона підвищує чутливість саме до інсуліну.
Якщо обличчю не вистачає здорового рум’янцю, його можна буде побачити після чашки еспресо. Міцний ароматний напій покращує кровоток на 27%. А бонусом стане блиск ваших очей.
Читайте також: