Сезон малини в самому розпалі, а чи знаєте ви чим саме корисна малина? Ця ягода дуже смачна, але це не єдина причина, через яку її варто включити до свого раціону. Цей продукт має багатий склад, здатний помітно поліпшити стан організму.
Застудні захворювання
Ягода здатна за своєю ефективністю посперечатися з якісними протизастудними препаратами. Експерти вважають, що малина може знижувати температуру тіла та сприяти швидшому одужанню. Рекомендують також заварювати чай зі свіжої малини або з малинового варення, листя малини.
Продукт допоможе організму набагато швидше відновитися після перенесеного захворювання.
Поліпшення стану здоров’я
Не всі знають про те, який багатий склад має малина. Ягода є джерелом вітамінів А, групи В, С, Е, К, бета-каротину, холіну, калію, магнію, кальцію, заліза та багатьох інших. Завдяки активним компонентам малина здатна швидко покращити стан здоров’я та загартувати імунітет.
Краса
Відомо, що малина часто використовується для виготовлення косметичних препаратів завдяки своїй здатності омолоджувати та освіжати шкіру обличчя. Також маски з малини допомагають проти акне, знімають запалення та покращують колір шкіри.
Манго - екзотичний фрукт, який уповільнює старіння та продовжує життя людині завдяки вмісту вітамінів, мінералів…
З червоної сочевиці дійсно можна приготувати неймовірний обід. Смачно та корисно. Суп-пюре є найпопулярнішою стравою.…
Володимир Жогло раніше не ділився назагал інформацією про особливості свого 3-річного сина Остапа. Про особливості…
Кулінари постійно щось вигадують нове та знаходяться у творчому пошуку. І це добра новина для…
Якщо ви не додивилися за їжею під час приготування й вона згоріла на плиті чи…
З хурмою можна приготувати дуже смачний та ніжний десерт. Нічого випікати, смажити чи парити не…