Спортивне взуття стало важливою частиною повсякденного гардероба. Комфортне, зручне, легке у стилізації з різним одягом. Ніби все добре, але є нюанси, які впливають на поставу. Наприклад, не всі знають, що носити бігові кросівки в повсякденному використанні не рекомендується.
Бігові кросівки мають в конструкції спеціальну подушку, що амортизує. Вона повинна поглинати ударне навантаження, яке виникає в процесі бігу. Особливо це стає відчутно на великих дистанціях. Але при звичайному житті такі функції не потрібні. Всю амортизацію повинні виконувати м’язи. Якщо їх замінює технологічне взуття, вони лишаються без потрібного їм навантаження.
Бігове взуття має ще одну особливість. В нього задраний догори мис. Вигин потрібен для створення м’якого перекату для полегшення руху. Але постійно знаходитися в такому положення пальці не можуть, це не природно. Це навіть може призвести до виникнення п’яткової шпори. Про це пише Barefootukraine у своєму блозі в Instagram.
Підошва в бігових кросівках має перепад висоти 10 мм між пальцями та п’ятою. І тіло буде пробувати компенсувати її. Це призведе до нахилу плечей та псуванню постави.
Бігові кросівки специфічні. Окрім того, вони мають завужену форму, що буде негативно впливати на великий палець. Таке взуття має пряме цільове призначення — біг. Саме тому носити його часто в повсякденному житті не рекомендується.