Експерти пояснили, що нічний догляд працює, поки людина спить, відновлюючи, зволожуючи та захищаючи шкіру. Тому важливо, щоб засоби догляду за шкірою були підібрані правильно.
Увечері, коли ваш організм готується відпочивати, шкіра тільки починає активно працювати. Нічний догляд — це ключовий етап відновлення та підтримання здоров’я вашої шкіри. Експерти назвали п’ять причин, чому нічний догляд так необхідний та порекомендували як обирати правильні засоби.
Відновлення шкіри вночі
Вночі шкіра знаходиться у режим регенерації. Вдень на неї впливає безліч стрес-факторів: ультрафіолет, забруднення, різкі перепади температури. Це пошкоджує епідерміс та погіршує захисні функції шкіри.
Варто обирати такі засоби, що допомагають прискорити регенерацію клітин. Це може бути крем або сироватка, які містять такі інгредієнти, як ретинол, пептиди та ніацинамід, і посилюють оновлення клітин.
Також експерти радять звернути увагу на продукти, що відновлюють бар’єрну функцію: цераміди, жирні кислоти та холестерин. Вони допомагають зміцнити ліпідний шар шкіри, який захищає нас від зовнішніх факторів. У цьому випадку найкраще допоможе крем. Краще брати некомедогенні засоби без оклюзії.
Зволоження на глибокому рівні
Вночі під час сну шкіра втрачає вологу швидше, ніж вдень. А все тому, що повільніше виробляється себум, природній захисний жир шкіри. Якщо не допомагати шкірі спеціальними засобами, то вона стане сухою та тьмяною, вразливою до подразнень та ушкоджень.
Для цього ідеально підійдуть тонери та сироватки з компонентами:
- гіалуронова та поліглутамінова кислоти для каскадного зволоження;
- алое вера, щоб заспокоїти та пом’якшити шкіру;
- амінокислоти натурального зволожувального фактора;
- ектоїн.
Щоб утримувати вологу в шкірі, треба сироватку закривати поверх легким кремом, який відновить бар’єрні функції шкіри. Якщо дотримуватися рекомендацій, то шкіра буде свіжою, м’якою та гладенькою.
Боротьба з ознаками старіння
Одне з головних завдань нічного догляду – це запобігання та усунення перших ознак старіння. Вночі шкіра найбільш сприйнятлива до активних інгредієнтів, тому що в цей час відсутні ультрафіолет та забруднення.
З якими компонентами обирати креми та сироватки:
- антиоксиданти (вітамін C, вітамін E, коензим Q10) для боротьби з окисним стресом;
- ретинол — один з найпотужніших антивікових компонентів, що стимулює вироблення колагену та зменшує зморшки;
- пептиди та амінокислоти, які зміцнюють структуру шкіри, роблячи її більш пружною.
Засоби з такими компонентами у складі ефективно борються з ознаками старіння.
Покращення мікроциркуляції та лімфовідтоку
Щоб зранку ваша шкіра була свіжою, відпочилою шкірою без набряків і почервонінь, експерти радять використовувати засоби, що посилюють мікроциркуляцію та зміцнюють судинну стінку. Це тонери та сироватки з екстрактами кінського каштана, гірчака, а також у складі яких є троксерутин.