Коли наближається час вечері, виникає одне й те саме запитання: «Що приготувати?». І рецептів багато, а ідеї мало. Парадокс, який можна вирішити запіканкою з грибів та броколі.
Інгредієнти
Для приготування потрібні такі продукти:
- броколі — 300 г;
- філе риби — 150 г;
- яйця — 3 шт.;
- молоко — 50 мл;
- олія;
- сир;
- сіль, спеції.
Як приготувати
Рибу потрібно нарізати соломкою або кубиками. Покладіть до вже розібраної броколі в форму для запікання, яку попередньо змастили олією.
В мисці збийте яйця з молоком. Додайте сіль, спеції. Перемішайте все та залийте рибу з капустою. Зверху посипте все тертим сиром.
Запіканку поставте в духовку при 180 градусах на 25-30 хвилин. Смачного!