Приготуйте звичайний салат з улюблених овочів, проте додайте до заправки не просто олію, сметану чи майонез. Смачні додаткові інгредієнти можуть зробити нові гастрономічні відкриття для вашої сім’ї.
Що ж додати до овочевого салату?
-
- Горіхи. Вони роблять салат більш поживним та насиченим. На смак вплине навіть те, як ви подрібните їх. Можна просто порізати ножем або збити блендером разом зі сметаною та прянощами.
- Цитрусові. Багато хто звик додавати у салат лимонний сік, а ви спробуйте урізноманітнити апельсиновим чи мандариновим соком. Із овочами поєднуються чудово.
- Насіння льону або соняшника. Такий варіант також смакує з салатним міксом. Насіння має корисні жири, що позитивно впливає на організм.