Негативні емоції просто валять з ніг. Немає відчуття стабільності, спокою, радості. З усіх сторін негатив, який не кожен здатен подолати. Доводиться багато міркувати, аналізувати, планувати, думати про майбутнє, а разом з тим виникає страх, паніка, злість. Важко повернути собі рівновагу, але це можливо зробити.
Сила ароматерапії
Проти негативних емоцій можна застосувати силу аромаолій. Запахи здатні впливати на нервову систему, заспокоювати її. Для кожного емоції є свій аромат.
Для ситуацій в житті, коли ви відчуваєте сильну злість, скористайтеся оліями: ромашки, герані, іланг-ілангу, троянди.
Якщо вам потрібно пропрацювати страх, на допомогу потрібні будуть олії: кедр, базилік, мандарин, шавлія, кіпарис, неролі.
Паніку також можна подолати та полегшити її прояви. Для цього використовують олії: шавлію, евкаліпт, кедр, іланг-іланг, кардамон, лайм.
Як застосовувати
Не поспішайте бігти за аромалампою чи іншими подібними гаджетами. Все може бути набагато простіше. Вам потрібен просто ватний диск. Накрапайте на нього 2-3 краплі. Аромат буде розповсюджуватися, а вам ставати краще. Якщо у вас є аромалампа, скористайтеся нею.