Порадада № 1
Щоранку, натщеcерце, з’їдайте 1 столову ложку лляного насіння. Ретельно розжовуючи та запиваючи склянкою теплої води. За півгодини можна їсти.
Що це дасть?
Цей засіб чудово очищає організм. Завдяки цьому шкіра стане більш рівною та свіжою. Спостерігатиметься невелике, але здорове схуднення. Так само, насіння льону зміцнює волосся та нігті.
Увага! Насіння льону не можна вживати за наявності в організмі каміння.
Порада №2
Щодня вживати в їжу салат з вареного буряка. На сніданок чи вечерю, як буде зручно.
Що це дасть?
Буряк – унікальний очисник крові. А здоров’я крові, це важливий показник гарної зовнішності. Цей засіб так само позитивно впливає на стан шкіри та роботу внутрішніх органів.
Порада №3
Щодня, за годину до сну, наносьте на обличчя суміш гліцерину та вітаміну Е. Суміш готувати дуже просто.
На 30 г гліцерину, беремо 10 капсул вітаміну Е. Капсули проткнути голкою і видавити масло в пляшечку. Все це можна придбати в аптеці за низькою ціною. Перед нанесенням засобу потрібно очистити шкіру обличчя та зробити легкий масаж м’якою щіточкою, щоб поверхня трохи почервоніла. У цьому стані клітини максимально вбирають поживні речовини. Є один недолік – шкіра стає трохи липкою, поки гліцерин вбирається. Щоб пом’якшити неприємні відчуття, збризкайте шкіру освіжаючим тоніком.
Що це дасть?
Щоранку ви спостерігатимете вдячну реакцію шкіри на таке живлення. Зморшки розгладжуватимуться, а колір вирівнюватиметься. Дуже ефективний засіб від «гусячих лапок» у куточках очей.
Спробуйте і коментарі будуть зайві.
Порада №4
Щодня вживайте не менше 50 грамів горіхів. Будь-яких, які вам подобаються.
Що це дасть?
Волосся і нігті скажуть вам ВЕЛИЧЕЗНЕ спасибі вже через 2 тижні.
Порада №5
Раз на три дні робимо маску для волосся з порошку сухої гірчиці, розведеної до консистенції каші з додаванням олії (краще реп’яхової або із зародків пшениці). Наносимо на вологе волосся, тримаємо 20-30 хвилин, змиваємо.
Що це дасть?
Результат цієї маски говорить сам за себе. А після місяця регулярного застосування, ви просто не впізнаєте своє колишнє волосся.
Порада №6
Заведіть собі шкарпетки для сну. Із натурального волокна. Х/б або шерсть. Залежно від пори року.
Перед сном, після душу, рясно змащуємо ноги вершковим маслом із додаванням кількох крапель м’ятної олії. Потім надягаємо шкарпетки і лягаємо спати у такому вигляді.
Що це дасть?
Через місяць ваші ніжки стануть предметом заздрощів та захоплення. Ця процедура, особливо рекомендована за місяць до пляжного сезону і зробить вам добру службу. Ви зможете з гордістю демонструвати свої босі ступні.
Порада №7
Тепер подбаємо про вії. Потрібний порожній тюбик з-під туші для вій. Добре миємо його всередині за допомогою рідного намиленого пензлика. Просушуємо. Капаємо всередину олію зародків пшениці. Все! Готовий домашній засіб для зміцнення та зростання ваших, втомлених від фарби, вій. Перед сном наносимо масло по всій довжині. Пензликом, це робити дуже зручно. Не потрібне надто рясне нанесення. Досить трохи змастити волосинки.
Що це дасть?
Через місяць ви побачите, що вії стали густішими і підросли.
Порада №8
Подбаємо про тіло. Беремо одну склянку морської солі (хоча звичайна, кухонна, з йодом, теж підійде), додаємо одну склянку жирної сметани. Після купання, надівши рукавичку-мочалку, ретельно масажуємо все тіло, включаючи шию, з отриманою кашею, потім змиваємо теплою водою. Не лінуємось і робимо це після кожного купання. Суміш можна зберігати у холодильнику.
Що це дасть?
Сіль знімає ороговілі частинки з поверхні та дезінфікує. Якщо є дрібні прищики, незабаром вони залишаться в минулому. Сметана пом’якшує дію солі, не дозволяючи їй дряпати ніжну шкіру, а також живить клітини. Чи треба пояснювати, що регулярне застосування дасть чудовий результат.
Порада №9
Ще раз про шкіру. Буде чудово, якщо придбаєте собі такий скарб, як амарантова олія.
Основна складова цього диво-продукту, це сквален. А він, у свою чергу, є одним із основних компонентів нашої шкіри. Масло вбирається практично на 100% і в боротьбі зі зморшками, шрамами, опіками, розтяжками та іншими шкірними неприємностями, поза конкуренцією! Користуватися маслом амаранту можна і потрібно щодня, змащуючи і тіло, і обличчя.
Що це дасть?
Це дасть порятунок від багатьох проблем. Єдиний недолік олії, це його ціна. Хоча, безперечно, еффект від цього масла цього вартий.
Порада №10
Приготуйте особливу воду для полоскання волосся після миття. Просто додайте до неї кілька крапель ментолового масла (на 1 літр – 5 крапель) і обполіскуйте свої локони після кожного миття.
Що це дасть?
Питання відпаде одразу після того, як уперше спробуєте. Неймовірна свіжість на шкірі голови та легкість. Цей засіб навіть полегшує біль голови. Еффективно бореться з лупою. Чудово допомагає при надмірній жирності волосся.
