Традиційний японський чай матча став відомим широкому колу людей нещодавно, проте встиг сподобатись багатьом. Справа в тому, що це справжній напій довголіття, який здатний надати потужну антиоксидантну дію на організм.
Вважається, що саме матча сприяє потужній профілактиці раку та інших небезпечних захворювань.
Тому однозначно варто приготувати матча лате, який також став неймовірно популярним серед поціновувачів здорового способу життя.
Які інгредієнти нам знадобляться:
Як готувати:
Список продуктів неймовірно простий, проте ви можете порадувати себе і звичними кавовими спеціями (кориця і мускатний горіх). Якщо вам не вистачає солоду кокосового молока, то цілком можна додавати будь-які сиропи на ваш розсуд.
А ось цукор додавати не варто: це лише зіпсує чарівний напій та позбавить його частини корисних властивостей.
Вам варто закип’ятити фільтровану воду і дочекатися, поки чайник охолоне до 80 градусів.
Заливаємо чай 50 мілілітрами води і гарненько збиваємо заварку. Якщо у вас немає спеціального приладдя для японської чайної церемонії, то підійдуть будь-які підручні засоби.
На даному етапі варто додати прянощі та солодощі, якщо ви хочете урізноманітнити смак.
З кокосовим молоком чинимо так само, як і з водою.
Коли воно стане потрібної нам температури, то добре збиваємо його до утворення характерної піни. Потім просто влийте його та насолоджуйтесь дивовижним та корисним напоєм.
З віком раціон має змінюватись. Навіть не заради схуднення, а заради того, щоб людина якомога…
Дефіцит деяких вітамінів та мінералів у нашому організмі може впливати на твоє самопочуття та вигляд.…
Ми звикли робити манікюр кожні 3-4 тижні, але з фарбуванням брів такої регулярності складно досягти:…
Лаки для нігтів містять купу хімічних компонентів зі складними назвами, без яких неможливо досягти яскравого…
Коли поставлена ціль схуднути, важливо підтримувати певний ритм руху та спалювати більше калорій, ніж споживаєш.…
Сезонне випадіння волосся - поширене явище, з настанням холодів волосся стає сухим, як листя на…