Жінка може все, коли захоче чогось надто сильно. А ще жінка може все, коли в неї просто немає виходу. Вона мусить гарувати, щоб прогодувати дітей, за все заплатити, купити їсти, одяг та ще багато чого потрібного.
Ми зараз не говоримо про роль та місце чоловіка, який може допомогти, захистити, забезпечити. Ситуації в житті бувають різні, тож не завжди є час на відпочинок. А ще про нього забувають люди, які поглинуті роботою, мають високі кар’єрні амбіції. Пропонуємо дізнатися про шість ознак, які свідчать про необхідність відпочинку.
Сніданок, обід, вечеря. Якщо ви забуваєте поїсти чи щось закидаєте до рота похапцем, тоді вам точно потрібно взяти до уваги режим харчування. Так можна через роботу зіпсувати собі шлунок.
Ранок. Відкриваєте очі. А вже немає жодних сил починати новий день. Втома говорить про те, що ваше тіло потребує відпочинку. Можливо, настав час взяти паузу, а не стрімголов бігти до кар’єрних висот.
Все частіше стали відчувати пригнічений стан. Ніби все нормально, а нічого не приносить радість. Пригнічений стан говорить також про попередній пункт — про втому.
Ви настільки в турботах, в напруженні, на емоційному піку вашої нервової системи, що вона просто не може заспокоїтися. Навіть уві сні мозок продовжує генерувати думки. Ви постійно прокидаєтесь. А це не дає можливості повноцінно відпочити та виспатися.
Ви не можете сконцентруватися та довести до кінця почату справу. Вашу увагу легко відвернути. Потім ви згадуєте, що не завершили попередню справу. І тут доєднується відчуття провини, яке нагадує, що не треба було відволікатися. Просто замкнене коло.
Коли в останнє ви бачили близьких вам людей? Місяць, пів року тому? Важко, але потрібно шукати баланс між роботою, досягненнями та відпочинком, зустрічами з друзями, близькими людьми. Це вам потрібно, щоб не втрачати відчуття життя. В ньому є не тільки робота.
Носіть головний убір Головний убор - маст хев, якщо плануєте проводити час на на сонці.…
Правильний вибір корму для вашого улюбленця є одним з найважливіших аспектів догляду за твариною. Збалансоване…
Штори блекаут виготовляються із спеціальної тканини, яка абсолютно не пропускає світло – коефіцієнт світлопоглинання у…
Не всі засоби, які ми звикли використовувати для прання речей, досить добре справляються з видаленням…
Під час прогулянки сосновим лісом можна не тільки зміцнити здоров'я, але й знайти цінні матеріали…
Пролита кава здатна геть-чисто зіпсувати оббивку улюбленого крісла або дивана. Головне, що варто пам'ятати, якщо…