Кулінарія

Розкрито секрет приготування дієтичного млинця з начинкою на сніданок

Такий млинець відмінно підійде на сніданок. Він ніжний та поживний. А секрет приготування та дієтичності полягає в використанні кукурудзяного борошна. До речі, в ньому відсутній глютен. Для багатьох людей це важливий нюанс.

Інгредієнти

Для приготування сніданкового млинця потрібні такі продукти:

  • кукурудзяне борошно — 50 г;
  • натуральний йогурт — 300 г;
  • яйце — 1 шт.;
  • розпушувач — 0,5 ч.л.;
  • сіль, спеції.

Як приготувати

Нічого особливого не треба робити. В першу чергу змішуємо разом йогурт, яйце, сіль, розпушувач, борошно. Маса повинна бути ретельно вимішана.

Розігрійте сковороду. Бажано використовувати антипригарну. Млинець потрібно випікати під кришкою з двох сторін. Вогонь зробіть маленьким, щоб млинець не пригорів.

А тепер можна викласти на половину млинця начинку. Наприклад, можна взяти помідори, сир, зелень, консервовану кукурудзу. Якщо у вас у фаворитах м’ясні продукти, тоді відварена чи запечена курка, ковбаса, шинка ідеально смакуватимуть з кукурудзяним млинцем. Смачного!

Пугачова Людмила

Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Авторка матеріалів для сайтів, блогів, інтернет-магазинів.

Останні новиники

Навіщо класти в злив ванни канцелярську гумку: цікавий лайфхак

Мабуть, будь-якій довговолосій красуні доводилося стикатися з такою неприємністю, як забитий волоссям злив у ванній.…

26 хв. тому

Найпростіший і доступний холодний суп на кефірі

Найпростіший і доступний, нашвидкуруч, корисно та смачно! Холодний суп на кефірі з огірком добре освіжає…

1 годину тому

Вірні ознаки того, що мозок старіє швидше, ніж тіло

У дорослішанні багато плюсів (можна купити і наодинці з'їсти цілий торт, наприклад), але існують і…

2 години тому

Чим підживити моркву: добрива для моркви під ногами

Морква, як і кожна посаджена городня культура, потребує підживлення. І це не обов’язково можуть бути…

10 години тому

Як правильно варити яйця, щоб не потріскалис

Якщо в якомусь рецепті потрібні цілі варені яйця, то грає роль, чи вони цілі після…

10 години тому

Корисна порада, як вигнати мух із квартири

З кожним днем надворі стає все тепліше. І можна помітити, як у квартирі з’являється одна…

11 години тому