Кулінарія

Як приготувати смачні котлети з гречки: відмінний рецепт

Останнім часом котлети навчилися готувати з різних продуктів рослинного походження. Це чудова ідея для тих, хто худне, дотримується веганської системи харчування або дотримується посту.

Подробиці

Тому варто вміти готувати такі котлети. Рекомендуємо приготувати їх із гречки.

Які продукти нам необхідно підготувати для рецепту:

  • склянка гречаної крупи;
  • 2 склянки води;
  • півкіло картоплі;
  • сіль та перець на ваш розсуд;
  • пряні трави за бажанням;
  • олія для смаження.

Як готувати:

Для початку нам необхідно зварити стандартну гречану кашу. Якщо вона вийде смачною, то й за котлети не варто переживати.

Крупа перебирається, трохи прогрівається на сковороді і вариться до готовності.

Тим часом варто за допомогою терки подрібнити картоплю.

З’єднуємо два наших інгредієнти, додаємо при необхідності улюблені спеції, сіль та пряні трави, добре перемішуємо нашу масу.

Як панірування можна використовувати звичайне борошно.

Прогріваємо сковорідку і смажимо котлети до готовності.

Для смаження можна використовувати як стандартну олію, так і оливкову.

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Румяний омбре-манікюр: тренд, який буде хітом восени та взимку

Такий варіант дизайну нігтів, напевно, порадує любительок мінімалізму. А ще він чудово виглядає і на…

13 години тому

3 найкращі гарніри для жінок 45+: прискорять метаболізм і продовжать молодість

Вуглеводи - це невід'ємна частина здорового раціону харчування незалежно від віку. Але якщо в молоді…

14 години тому

Як уникнути набряків: причини їх появи та найкращі методи боротьби

Набряки не найгірше, що може бути, тим паче, якщо ти знаєш, від чого саме вони…

2 дні тому

Як підняти лібідо восени: мало хто знає про властивість цього овочу

Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…

3 дні тому

Чому живіт випирає, навіть коли схудла, і як його прибрати

Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…

3 дні тому

5 міфів про користь рослинних олій для здоров’я та краси

Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…

5 днів тому