Кулінарія

Рецепт ніжних оладок з печінки

Важко переоцінити важливість правильного харчування у питаннях здоров’я, краси та імунітету. І якщо яловичина залишається досить дорогим продуктом, який може дозволити собі далеко не кожен, то печінка коштує в рази дешевше і за корисними властивостями не поступається дієтичному м’ясу. Якщо ви хочете побалувати себе смачною та корисною стравою, то обов’язково спробуйте цей рецепт.

Які продукти необхідно підготувати:

  • півкіло яловичої печінки;
  • 1 середня цибулина;
  • 2 зубочки часнику;
  • 1 куряче яйце;
  • щіпка соди;
  • 4 столові ложки борошна;
  • сіль та прянощі за смаком.

Як готувати:

Насамперед потрібно підготувати наш головний інгредієнт. Печінку промиваємо, вимочуємо в молоці хоча б хвилин 40, потім видаляємо плівку, розрізаємо на порційні шматочки, видаляємо будь-які прожилки. Цибулю дрібно шаткуємо.

Потім за допомогою блендера подрібнюємо до однорідної маси відразу обидва компоненти.

Вибираємо зручну ємність, переливаємо в неї масу, солимо, додаємо прянощі і дрібно нарізаний часник і вбиваємо яйце.

Знову все доводимо до однорідного стану.

Поступово вводимо борошно і перемішуємо, щоб не було грудочок. Наприкінці додаємо зовсім небагато соди.

Розігріваємо сковорідку, вливаємо оливкову олію і смажимо наші оладки по кілька хвилин із двох сторін. Перед подачею викладаємо на паперовий рушник, щоб позбутися надлишків жиру.

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Як підняти лібідо восени: мало хто знає про властивість цього овочу

Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…

19 години тому

Чому живіт випирає, навіть коли схудла, і як його прибрати

Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…

20 години тому

5 міфів про користь рослинних олій для здоров’я та краси

Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…

3 дні тому

Синдром сухого ока: як він проявляється та якими засобами його лікувати

Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…

4 дні тому

8 помилок, які зменшують тривалість життя: перевір себе

Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…

5 днів тому

Чому болить голова: причина, про яку рідко хто задумується

Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…

5 днів тому