Кулінарія

Пісний плов із сухофруктами: чудово підійде для для тих, хто дотримується посту або просто віддає перевагу рослинній їжі

Пісний плов із сухофруктами – це вишукана і ароматна страва, яка чудово підійде для тих, хто дотримується посту або просто віддає перевагу рослинній їжі. Можна використовувати сухофрукти, у складі яких — курага, фініки, кизил та родзинки без кісточок двох видів. Сухофрукти надають плову особливий смак та текстуру. Готувати пісний плов із сухофруктами дуже просто і швидко, а результат порадує вас своїм вишуканим смаком та апетитним виглядом.

Складові:

  • Рис: 0,5 склянки (об’єм склянки 250 мл)
  • Сухофрукти: 2 жмені
  • Олія рослинна: 2 ст. ложки
  • Сіль за смаком
  • Морква: 0,5 шт.
  • Цибуля ріпчаста: 0,5 шт.
  • Вода: 1,5 склянки (об’єм склянки 250 мл)

Приготування:

Щоб зварити пісний плов із сухофруктами, підготуємо необхідні інгредієнти. Сухофрукти на 10 хвилин залити окропом. Потім добре промити, викласти на тканинний рушник та обсушити. З фініків видалити кісточки. Очищаємо цибулю та морквину.

Цибулю нарізаємо маленькими шматочками. Моркву для нашого плову натираємо. Розігріваємо на сковороді олію, викладаємо в неї нарізку з овочів і, періодично перемішуючи, обсмажуємо 5 хвилин.

Викладаємо на пательню родзинки, а також фініки, кизил та курагу, попередньо нарізані шматочками.

Рис промиваємо під проточною водою. Коли з рису повністю зіллєте воду, перекладаємо його до інгредієнтів на сковороду. Склад нашого пісного плову на свій смак солимо.

Рис із сухофруктами заливаємо окропом.

Доводимо рис на сковороді до кипіння, потім зменшуємо вогонь на мінімум. Під кришкою готуємо плов із сухофруктами 15-20 хвилин.

Плов виходить смачним та ароматним, розсипчастим. Всім смачного!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна. Працюю в різних інтернет-виданнях з 2012 року. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня.

Останні новиники

Як побороти потяг до солодкого: допоможе цей смачний продукт

Тяга до солодкого – серйозна проблема. Вона може звести нанівець всі зусилля щодо налагодження харчування.…

2 дні тому

8 речей, які треба зробити після тренування, щоб отримати максимум користі

В цій статті оговоримо ми про найважливіший час — 30-90 хвилин відразу після виконання вправ.…

2 дні тому

«Геніальний винахід»: як зробити ароматизатор для шафи за 2 хвилини

Можна не купляти готові ароматизатори, які швидко вивітрюються. Найпростіше зробити їх самостійно. Це настільки просто…

2 дні тому

Решітка на плиті буде сяяти чистотою: засіб від нагару та жиру

На газовій плиті решітка може залишатися чистою тільки в одному єдиному випадку: якщо на ній…

2 дні тому

Як за кілька хвилин очистити підошву праски від накипу

Праска в побуті входить в трійку лідерів після пральної машини та пилососу. Без неї, як…

3 дні тому

Як позбутися неприємного запаху від кухонних рушників

Немає нічого дивного, що в процесі користування кухонні рушники починають не досить приємно пахнути. Доводиться…

3 дні тому