Їжа

Пісний плов із сухофруктами: чудово підійде для для тих, хто дотримується посту або просто віддає перевагу рослинній їжі

Пісний плов із сухофруктами – це вишукана і ароматна страва, яка чудово підійде для тих, хто дотримується посту або просто віддає перевагу рослинній їжі. Можна використовувати сухофрукти, у складі яких — курага, фініки, кизил та родзинки без кісточок двох видів. Сухофрукти надають плову особливий смак та текстуру. Готувати пісний плов із сухофруктами дуже просто і швидко, а результат порадує вас своїм вишуканим смаком та апетитним виглядом.

Складові:

  • Рис: 0,5 склянки (об’єм склянки 250 мл)
  • Сухофрукти: 2 жмені
  • Олія рослинна: 2 ст. ложки
  • Сіль за смаком
  • Морква: 0,5 шт.
  • Цибуля ріпчаста: 0,5 шт.
  • Вода: 1,5 склянки (об’єм склянки 250 мл)

Приготування:

Щоб зварити пісний плов із сухофруктами, підготуємо необхідні інгредієнти. Сухофрукти на 10 хвилин залити окропом. Потім добре промити, викласти на тканинний рушник та обсушити. З фініків видалити кісточки. Очищаємо цибулю та морквину.

Цибулю нарізаємо маленькими шматочками. Моркву для нашого плову натираємо. Розігріваємо на сковороді олію, викладаємо в неї нарізку з овочів і, періодично перемішуючи, обсмажуємо 5 хвилин.

Викладаємо на пательню родзинки, а також фініки, кизил та курагу, попередньо нарізані шматочками.

Рис промиваємо під проточною водою. Коли з рису повністю зіллєте воду, перекладаємо його до інгредієнтів на сковороду. Склад нашого пісного плову на свій смак солимо.

Рис із сухофруктами заливаємо окропом.

Доводимо рис на сковороді до кипіння, потім зменшуємо вогонь на мінімум. Під кришкою готуємо плов із сухофруктами 15-20 хвилин.

Плов виходить смачним та ароматним, розсипчастим. Всім смачного!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Стала відома ціна, яку Марк Цукерберг заплатив готівкою за один із найдорожчих будинків у Вашингтоні

Марк Цукерберг хоче бути ближче до політики у сфері технологічного лідерства. Це стало причиною, чому…

2 години тому

Агрономи назвали причину, чому горох потрібно посіяти на початку квітня

Молодий зелений горошок такий смачний, що виникає бажання засіяти ним не одну грядку. Не пропустіть…

3 години тому

Бюджетний та робочий засіб для боротьби зі слимаками на городі та в саду

Зовсім скоро з'являться слимаки, а це означає, що треба готуватися до активної боротьби. Можна було…

4 години тому

Не купуйте таке плаття на літо-2025: антитрендовий фасон

Приємно придбати нове плаття. Тільки за умови, що воно стильне, актуальне та робить вас гарнішою.…

4 години тому

Забудьте про міні: плісировані міді – ось що в моді теплого сезону 2025

Найхітовішою спідницею минулого теплого сезону була спідниця міні-балон. Однак до в 2025-му модні правила змінилися.…

6 години тому

Приталений жакет повертається і носити його потрібно на голе тіло

На сьогоднішній день «дорогий» стиль — це, швидше, про стриманість, мінімалізм, якісні тканини і силуети,…

8 години тому