Їжа

Три способи зробити млинці дієтичною стравою

Якщо людина дотримується дієти, він зазвичай виключає млинці з раціону харчування. Ця страва є дуже калорійною, а її часте вживання сприяє набору зайвої ваги. Однак іноді все ж таки хочеться побалувати себе млинцями. На щастя, дотримання кількох рекомендацій дозволяє зробити мучне блюдо більш безпечним для фігури.

Не використовувати масло

Випекти млинці цілком можна і без рослинного або вершкового масла. Відсутність даного компонента зробить страву менш калорійною та жирною.

У цьому випадку для приготування страви потрібно використовувати сковороду з антипригарним покриттям.

Не класти цукор

Цукровий пісок не є обов’язковим компонентом для млинців.

Страву цілком можна робити несолодкою. Компенсувати відсутність приємного смаку можна за допомогою фруктів.

Вибрати “правильне” молоко

Як інгредієнт бажано використовувати молоко з низьким відсотком жирності. Рекомендований показник – 0,1 відсотка.

Якщо знайти знежирений молочний напій не вдається, можна використовувати і звичайний. Однак у цьому випадку білу рідину потрібно розбавити чистою водою.

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Що робити з залитою водою розсадою, яка перестала рости

Ситуації трапляються різні. Буває, що по необережності чи через незнання занадто сильно полили молоді рослини.…

3 години тому

Як правильно носити та поєднувати анімалістичні принти

Іноді можна почути думку, що з принтами потрібно проявляти обережність. Вони можуть мати дивний вигляд…

4 години тому

Шпаргалка для дачників: план обов’язкових робіт на квітень

Другий місяць весни передбачає багато роботи. Потрібно наводити лад, готуватися до продовження сезону та тепла.…

7 години тому

Антитрендові каблуки для босоніжок та туфель в 2025 році

Як відомо, взуття може мати мінімум 10 різних варіантів каблуків. Не всі відразу актуальні в…

8 години тому

Три моделі сумок, які стали трендом весни 2025

Ніхто нікому нічого не винен, але сумка повинна бути стильною, зручною та місткою. Саме за…

11 години тому

Як носити шовкову хустку навесні, як додатковий аксесуар

Одним з найпопулярніших аксесуарів на шоу під час Тижня моди сезону весна-літо 2025 була шовкова…

12 години тому