Філе хека зараз найдоступніше з рибного ряду. Колись цей різновид завоював звання риби з їдальні, але треба відходити від таких стереотипів. Якщо правильно приготувати хека, то страва буде неймовірно смачною.
Для приготування потрібні такі продукти:
З батона треба зрізати скоринку. Подрібніть в блендері. Пармезан натріть на тертці. Зелень порубіть, а масло розтопіть, натріть цедру (1 ч.л.). Все разом змішайте. Сіль, перець на смак.
Рибу розділіть на порції. Розкладіть в форму чи на деко. Зверху на хека викладіть підготовлену суміш. Випікати потрібно при 180 градусах протягом 20-30 хвилин. Смачного!
Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…
Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…
Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…
Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…
Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…
Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…