Здоров'я

Чи справді так шкідливо хрустіти пальцями, розвіюємо міф

Ми всі хоч раз так робили, але ловили себе на думці, що це неправильно. Розбираємось, що міф, а що правда.

Звичка хрумтіти пальцями є чи не в кожного другого. Хтось робить це несвідомо, а хтось спеціально, щоб розім’яти руки.

При цьому в суспільстві вже сформувався стереотип, що частий хрускіт пальцями шкодить суглобам і навіть може призвести до артриту. Але чи це так насправді? Давай розбиратись!

Насправді наукові дослідження не підтверджують, що ця звичка справді завдає непоправної шкоди здоров’ю. Як правило, хрускіт з’являється при вивільненні газів, що знаходяться в суглобах. Позбавлятися його можна й іншими способами: наприклад, за допомогою масажу або йоги.

До речі, у виняткових випадках із звичкою справді варто бути обережнішими. Якщо хрускіт призводить до болю або будь-якого дискомфорту, то ці відчуття краще обговорити зі своїм лікарем. Такі симптоми можуть вказувати на реальні проблеми з суглобами.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Стилісти назвали прикраси, які ніколи не вийдуть з моди

Скринька з прикрасами — скарб для жінки. Приємно докладати туди нові сережки, каблучки, кольє. Нехай…

8 години тому

П’ять найкращих трендів манікюру на весну 2025 року

Весняні тенденції набирають обертів та мчать назустріч. Тільки й встигай за ними, щоб бути на…

9 години тому

Манікюр на короткі нігті: три весняні тенденції 2025 року

Весняні тенденції в нейл-арті сподобаються всім, хто любить яскраві деталі в манікюрі. Сміливі дизайни, перли…

16 години тому

Незвичайні способи використання в образах сережок, чокера та светра

Звичайні речі можуть стати оригінальними, якщо спробувати нові стилістичні способи застосування. Сережки, чокери та светри…

19 години тому

Один аксесуар для створення яскравих акцентів в весняних образах

В моді є багато цікавих та оригінальних рішень для вдосконалення та оновлення зовнішнього вигляду. Навіть…

21 годину тому

Два способи надати образу нового вигляду за 5 хвилин

Не треба довго витрачати час на кардинальні зміни. Велика ймовірність, що вони вам не надто…

1 день тому