Кулінарія

Не знаєте куди примінити кіноа, приготуйте печиво

Крупа кіноа традиційно використовується в процесі приготування супів, салатів та інших страв.

А ось те, що з нього можна приготувати смачний і при цьому корисний та поживний десерт, мало хто знає. Час це виправити.

Так ось, для приготування печива з кіно вам знадобиться:

  • крупа кіноа – 50 грам,
  • борошно – 50 грам
  • вершкове масло – 50 грам
  • шоколадні каплі за бажанням
  • 30 грам цукрової пудри.

Приготування:

Залиште масло при кімнатній температурі на деякий час, щоб воно розм’якшилося.

Частину крупи (30 г) подрібніть за допомогою кавомолки, після чого змішайте всі сухі компоненти, додайте шоколадні каплі за бажанням, потім додайте до них масло та швидко замісіть тісто.

З нього вам доведеться сформувати ковбаску, яку потрібно обваляти в зернах кіноа.

Тепер основу печива обмотайте харчовою плівкою і приберіть на полицю холодильника. Через 30 хвилин ковбаску із тіста потрібно дістати і нарізати на порційні шматочки невеликого розміру.

Перекладіть їх на лист, попередньо застелений пергаментним папером, і випікайте в розігрітій до 180 градусів духовці близько 10 -15 хвилин. Подавати печиво з кіноа в охолодженому вигляді.

Смачного!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна. Працюю в різних інтернет-виданнях з 2012 року. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня.

Останні новиники

Як підняти лібідо восени: мало хто знає про властивість цього овочу

Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…

17 години тому

Чому живіт випирає, навіть коли схудла, і як його прибрати

Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…

18 години тому

5 міфів про користь рослинних олій для здоров’я та краси

Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…

3 дні тому

Синдром сухого ока: як він проявляється та якими засобами його лікувати

Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…

4 дні тому

8 помилок, які зменшують тривалість життя: перевір себе

Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…

5 днів тому

Чому болить голова: причина, про яку рідко хто задумується

Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…

5 днів тому