Їжа

Суп з червоної сочевиці без м’яса: сподобається всій родині

Пісний, легкий, але поживний – сподобається навіть дітям! Суп із червоної сочевиці без м’яса – простий та смачний обід як для тих, хто сидить слікує за своїм харчуванням, так і для всієї родини. Такий суп смачний навіть без м’яса, але за бажанням суп можна зварити на будь-якому бульйоні.

Інгредієнти:

  • Вода – 1 л
  • Сочевиця 180 гр
  • Картопля – 3 шт.
  • Морква – 1 шт.
  • Перець чорний мелений – за смаком
  • Улюблена зелень
  • Сіль – за смаком

Приготування:

Сочевицю ретельно промийте, доки вода не стане повністю чистою та замочіть у воді на 2 години. Після замочування сочевицю ще кілька разів промийте до чистої води.

Перекладіть сочевицю в каструлю, в якій варитиметься суп. Залийте водою. Поставте на вогонь та доведіть до кипіння. Додайте в каструлю почищену та нарізану невиликими кубиками картоплю та моркву. Варіть суп приблизно 20 хвилиндо готовності овочів.

За 5 хвилин до закінчення варіння суп посоліть, поперчіть, додайте зелень. Після закінчення варіння каструлю приберіть з вогню, накрийте кришкою і залиште на 10 хвилин.

Розлийте суп по тарілках та подайте до столу. Щоб суп був ситнішим, за бажанням, можна додати в готовий суп, порційно, сметану.

Смачного!

Важливо! Незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні уподобання (густий або рідкіший суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі та продукти, взяті для приготування.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Підживлення для зміцнення та підтримки розсади петуній в березні

До середини березня сіють петунію на розсаду. Є ті, хто зробив це ще наприкінці лютого.…

5 години тому

З чим носити спідницю вишневого кольору навесні 2025 року

Вишневий, бордовий, бургунді — відтінки, які мало хто відрізнить, на перший погляд. Єдине, що треба…

5 години тому

Чотири образи з в’язаною кофтою в стилі кежуал

В'язані кофти люблять всі. Вони комфортні, зручні, приємні до тіла. Хочеться максимально їх використовувати в…

8 години тому

Чому не можна обрізати крупнолисту гортензію в березні

Весна починається з того, що всі поспішають на дачні ділянки. Потрібно перевірити, що та де…

8 години тому

Капсула з п’яти стильних пар взуття на весну 2025 року

Весна покращує настрій, погоду та підвищує бажання піти на оновлення гардероба. Проведіть розбір речей, які…

10 години тому

Скільки авокадо можна їсти на день, щоб не погладшати

Намагаєшся харчуватися правильно, а зрадницькі кілограми ніби додаються? Перевір, можливо, ти переїдаєш авокадо і сама…

12 години тому