Здоров'я

Лікар перерахувала види продуктів, від яких людина старіє швидше

Лікар антивікової медицини, науковий керівник мережі клінік імунореабілітації та превентивної медицини Grand Cliniс Ольга Шуппо розповіла про зв’язок раціону зі старінням.

Подробиці

За її словами, неправильне харчування здатне спровокувати процес старіння організму. Шкідливими для організму є такі харчові звички:

  • Вживання простих вуглеводів;
  • Надмірне споживання фруктів;
  • Недостатній прийом води.

«Кожна людина з віком має переходити на більш лужне харчування. У такій дієті переважають овочі, вони можуть бути у будь-якому вигляді», – пояснює лікар.

Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Головна помилка в аутфітах для жінок в сезоні зима-2025

В зимових аутфітах бувають помилки, які легко усунути одним рухом. І це чудово, бо не…

3 години тому

П’ять бьюті-правил для розкішного та густого волосся

Гарне, блискуче та прекрасне волосся — мрія. Реалізувати її можливо тільки за однієї умови, якщо…

4 години тому

П’ять видів дефіцитів в організмі, які провокують втому

Втома заважає жити нормальне життя. Не вистачає сил на прості речі, які потрібно виконати протягом…

5 години тому

З чим носити короткі уггі: стильні ідеї на кожен день

Уггі залишаються найбажанішим видом взуття на зиму. Це про комфорт та теплоту. З ними можна…

6 години тому

Фраза «Заїдати стрес» набула нового значення: 7 продуктів для зниження кортизолу

Якщо ви заїдаєте стрес, тоді варто це робити хоча б правильно. Підвищувати гормон під назвою…

9 години тому

Одна трикотажна сукня-колона та два образи: ефект трансформації

В цьому сезоні активно пропагується носіння трикотажних суконь. Вони повинні бути широкі, довгі та комфортні.…

10 години тому