Кулінарія

Як приготувати рибний омлет на сніданок

Сніданок повинен бути поживним та смачним, а омлет — відмінний початок дня. Приготуйте його з тунцем. Рибний омлет — проста та легка страва.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • яйця — 4 шт.;
  • консервований тунець — 100 г;
  • цибуля — 1 шт.;
  • фета — 85 г;
  • олія — 1 ст.л.;
  • перець, сіль.

Як приготувати

Наріжте кільцями невелику цибулину. Яйця збийте виделкою та залийте цибулю. Також в масу покришіть фету та додайте тунець. За смаком посоліть, але обережно, бо фета та тунець можуть бути достатньо солені.

Розігрійте олію на сковороді. Вилийте яєчну суміш. Смажте протягом 5 хвилин. Потім на 3 хвилини можна поставити під гриль, щоб скоринка була, але це вже за бажанням. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

10 продуктів, які допоможуть позбутися набряків

В організмі людини набряки з'являються через затримку води. Боротися з ними буває досить важко, а…

1 годину тому

Японська маска для покращення росту волосся та регулювання жирності

Корисна дія рисової води стала відома ще до того, як про неї дізналися широкі кола…

2 години тому

15 продуктів в щоденному раціоні для підвищення заліза

Залізо забезпечує нормальне функціонування клітин організму. ВІн потрібен для транспортування кисню та видалення вуглекислого газу.…

11 години тому

Відмовитись від кави буде легше, якщо замінити її на ці напої

Прихильників кави значно більше, ніж чаю. Якщо спитати «З чого ви починаєте свій ранок?», більшість…

11 години тому

Які легінси будуть зайвими в гардеробі зима-2025

Серед різних фасонів штанів та деніму велика увага в жіночому гардеробі приділяється легінсами. Вони використовуються…

13 години тому

Стилісти розповіли про зміни вінтажної стрижки «Маллет» в 2025 році

Як відомо, мода циклічна. І стрижки також часто зникають та знову повертаються в моду. Про…

15 години тому