Невже ви теж не вмієте їсти ківі? Цю помилку робив 100% кожен, хто куштував екзотичний фрукт раз у житті.
Ківі саме той фрукт, який потрібно їсти зі шкіркою. У ній 30% клітковини, яка корисна для вашого організму.
Часто людей «відлякує» те, що шкірка пухнаста, але ж рідний персик теж має «пушок». Проте якщо його промити, то проблеми на смак на буде.
Оскільки шкірка ківі багата як водорозчинними, так і жиророзчинними антиоксидантами, вона забезпечує потужний антиоксидантний захист для всього організму.
Отримуйте максимальну користь і не забувайте ретельно мити екзотичні продукти, адже їхня обробка для перевезення іноді перекриває всі корисні переваги.
Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…
Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…
Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…
Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…
Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…
Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…