Розповідаємо, чому не варто відмовляти собі в цьому корисному, але дуже калорійному смаколику навіть у періоди боротьби із зайвою вагою.
У гонитві за фігурою мрії відмовляєшся не лише від улюблених цукерок та тістечок, а й від натурального меду через його високу калорійність? Насправді корисний мед тільки допомагає швидше і ефективніше розлучатися із зайвою вагою, якщо ти, звичайно, вживаєш його в помірних кількостях. Ось 3 приводи залишити мед у раціоні:
Солодкий і тягучий мед має суперздатність налагоджувати процес травлення, завдяки чому сприяє очищенню кишечника і допомагає позбавлятися від запорів.
Навіть чайна ложечка меду під час дієти, наприклад, після основного прийому їжі, налаштує тебе на позитивний лад і допоможе позбутися постійного почуття голоду.
Мед знижує працездатність шлункової ліпази, яка відповідає в нашому організмі за накопичення жиру. Тому вживаючи мед на регулярній основі, ти тільки сприяєш кращій втраті ваги.
Взагалі дебати про будь-які модні правила — це досить складно. У кожному питанні існує тисяча…
Парфум - важлива деталь, яка повинна бути гармонійним продовженням образу в цілому. Іноді саме запах…
Тяга до солодкого – серйозна проблема. Вона може звести нанівець всі зусилля щодо налагодження харчування.…
В цій статті оговоримо ми про найважливіший час — 30-90 хвилин відразу після виконання вправ.…
Можна не купляти готові ароматизатори, які швидко вивітрюються. Найпростіше зробити їх самостійно. Це настільки просто…
На газовій плиті решітка може залишатися чистою тільки в одному єдиному випадку: якщо на ній…