Про кіноа всі чули та знають, але не всі її ще мають в раціоні. Варто придивитися до неї, адже кількість мікроелементів та вітамінів в ній більша, ніж в інших злакових культурах. Кіноа добре споживати людям, які мають діабет.
Для приготування потрібні такі продукти:
Кіноа залийте водою та кілька разів промийте. Якщо цього не зробити, крупа може гірчити. Вимочувати кіноа немає потреби. Просто промити кілька разів.
Залийте кіноа чистою водою, трошки підсоліть та дочекайтеся, коли вона закипить. До пом’якшення варити 15 хвилин. Потім приберіть каструлю з плити та дайте постояти ще 10 хвилин під кришкою.
Потім помішайте крупу, щоб вона не злиплася. На цьому приготування гарніру можна вважати завершеним. Смачного!
Сорочка надійно закріпилася в переліку модних речей. Вона допоможе створити образ в різних форматах. Її…
Дізнатися про стан здоров'я можна за допомогою аналізів, якщо терміново та критично важливо. В інших…
Огірки потребують постійної уваги. Вони не з тих, хто будуть просто так рости та плодити…
Яскрава або дощова, жовтогаряча та меланхолічна — осінь може бути в кожного своя, але об'єднує…
Тенденція прикрашати ноги набрала більших обертів, ніж очікувалося. Вона цілком може конкурувати з модними аксесуарами…
Трояндові кущі — головна декоративна деталь клумби, саду, території. Розкішні суцвіття, які гронами звисають з…