Звичайно, повністю виключати щось із раціону завжди сумно. Але якщо у тебе є проблеми зі шкірою, зверни увагу, як багато ти п’єш цей напій. Можливо, він причетний до появи жирного блиску та прищів!
Багатьом складно уявити початок дня без чашечки кави. А добре це чи погано, фахівці досі не з’ясували. З одного боку, ранкова кава допомагає зменшити апетит і допомогти сходити в туалет — тим, у кого трапляються запори. З іншого боку, кава може негативно впливати на тиск і ШКТ. І навіть бути причиною появи прищів!
На жаль, кавові зерна багаті не тільки на корисні тонізуючі речовини, а й на органічну кислоту, яка впливає на кортизол — той самий гормон стресу, винний у розвитку найрізноманітніших недуг.
Негативно кортизол впливає навіть на шкіру. Він підвищує роботу сальних залоз. Саме тому у тих, хто захоплюється кавою, може різко з’явитися надмірний сальний блиск на обличчі. А разом із ним — і висипання різного типу.
Якщо ти підозрюєш каву в проблемах із твоєю шкірою, спробуй виключити її з раціону приблизно на місяць і подивитися, що зміниться. Також не забувай, що найкорисніша кава — без тваринного молока та цукру. На жаль, практично всі добавки, що покращують смак напою, не тільки додають до нього калорій, але й сильно впливають на здатність засвоюватися організмом взагалі.
