Більшість рецептів смузі добре підходять для очищення кишківника або схуднення. Цей напій теж має позитивний вплив на роботу ШКТ. А головне — насичує організм корисними жирами та антиоксидантами, які благотворно впливають на ріст волосся.
Для того, щоб волосся росло міцним, сильним і випадало в межах допустимої норми, потрібно не тільки правильно доглядати за ним, але і стежити за дефіцитами в організмі. Найчастіше саме стан локонів першим сигналізує про появу проблем. Особливо – у міжсезоння, у так званий період авітамінозу.
Ми вже розповідали про найважливіші продукти для профілактики випадіння волосся — їх потрібно їсти щодня. А щоб закріпити ефект, додай до раціону цей корисний напій. Він став справжнім хітом у соцмережах та отримав схвалення нутриціологів: за рахунок високого вмісту омега-кислот, фолієвої кислоти та вітамінів групи В – мікроелементів, безпосередньо пов’язаних із ростом волосся.
В основі смузі для локонів – насіння-суперфуди, багаті на вітаміни та мікроелементи. А також небагато фініків — для солодкого смаку та стабільної роботи кишечника.
Готується смузі для локонів дуже просто. Додай у блендер усі інгредієнти та трохи води та гарненько все подрібни. При необхідності додай ще води та доведи масу до бажаної консистенції. Все готово! До речі, за бажанням можна додати або замінити фініки половинкою банана — для більш солодкого смаку та кремової текстури.
У світі краси з'явилося кілька нових трендів та закономірностей. У добірці зібрали свіжі та надихаючі…
Найбільше труднощів у модниць викликає пошук низу, який ідеально поєднувався б з пуховиком. І якщо…
Недбалість, прихована динаміка, природність і практичність — 2024 рік продовжує диктувати свої тренди, дотримуючись яких…
Знайти ідеальний светр на зиму мріють усі, але це вдається одиницям, хоча на перший погляд…
Після дискусій про плюси та мінуси кокосової олії багато хто почав шукати альтернативи. Одна з…
Сухість стоп - це поширене явище, тому тут важливо дотримуватися регулярного та ефективного догляду. Якщо…