53-річна співачка розповіла, якою ціною їй дістається струнка фігура. Дженніфер Лопес пояснила, що починає тренування рано вранці, коли більшість людей ще спить.
Дружина Бена Аффлека завжди ідеально виглядає, при цьому поп-діва ніколи не приховувала, що їй доводиться прикладати масу зусиль. Дженніфер регулярно тренується в залі і ретельно стежить за своїм харчуванням, буквально не даючи собі ніяких поблажок.
«Немає жодного секрету в тому, що фітнес – це найважливіша частина мого життя. Мені здається, є нерозривний зв’язок між тренуваннями та ментальним здоров’ям», — поділилася Дженніфер. Вона зазначила, що баланс між метою та фокусом завжди допомагає рухатися вперед до поставленого перед собою завдання.
При цьому сама артистка розпочинає тренування в районі 4:45 ранку, коли на вулиці ще темно. І артистка дотримується цього правила, який би насичений день на неї не чекав.
Другий місяць весни передбачає багато роботи. Потрібно наводити лад, готуватися до продовження сезону та тепла.…
Як відомо, взуття може мати мінімум 10 різних варіантів каблуків. Не всі відразу актуальні в…
Ніхто нікому нічого не винен, але сумка повинна бути стильною, зручною та місткою. Саме за…
Одним з найпопулярніших аксесуарів на шоу під час Тижня моди сезону весна-літо 2025 була шовкова…
Для оформлення садових композицій важливо вибирати такі рослини, які не будуть доставляти вам проблем у…
Вид одягу, який роками не втрачає своєї актуальності. Потрібен всім та в багатьох образах. І…