Наскільки виправданим є використання цибулі, часнику, імбиру та лимону, розповів лікар-дієтолог, експерт у галузі правильного харчування, магістр наук у галузі “Дієтологія” Антон Бердов. Лікар розповів, наскільки виправданим є використання деяких продуктів при лікуванні грипу, ГРВІ та COVID-19. Експерт назвав справжній ефект від лимона та меду при зараженні вірусом.
Подробиці
За його словами, з початком пандемії коронавірусу все частіше можна зустріти інформацію, що такі продукти, як цибуля, часник, імбир, лимон та інші суттєво допомагають при лікуванні застуди, а також полегшують перебіг вірусних захворювань.
“Такі продукти допомагають у боротьбі із захворюваннями, але, звичайно ж, не є панацеєю. Останні дослідження показали, що мед та імбир борються із симптомами застуди навіть краще, ніж звичайні засоби від кашлю та краплі для носа; але при цьому швидкість одужання ніяк не змінюється”, – пояснив дієтолог, уточнивши, що ці продукти допомагають зняти симптоми, але ніяк не позначаються на лікуванні. Їхня роль — підтримуюча. Експерт категорично не рекомендує сподіватися на їхню дію, особливо якщо хвороба носить занедбаний характер.
Однак завдяки високому вмісту в цибулі, часнику, імбирі та лимоні вітамінів та мінералів, їх можна використовувати на щоденній основі як профілактику захворювань. Наприклад, імбир та мед містять масу вітамінів групи B, вітаміни А, С і К, а також антиоксиданти, які перешкоджають розвитку ускладнень у роботі дихальних шляхів та покращують загальний імунітет організму.