Що буде з організмом, якщо переборщити з кофеїном

Напої, що містять кофеїн, спричиняють залежність. В обмеженій кількості такий продукт дійсно допомагає підбадьоритися, покращує психічну діяльність, допомагає розумовій та фізичній працездатності.

Але тут важливо пам’ятати, що в усьому потрібна міра.

На добу достатньо випивати до трьох чашок кави, інакше може статися передозування, яке супроводжується неприємними відчуттями.

Про передозування кофеїном свідчать деякі симптоми:

• може виникнути тривога, занепокоєння, тремор.
• починає турбувати головний біль, підвищується тиск, починаються проблеми із серцевим ритмом.

Кому не можна пити подібні напої:

Насамперед це пацієнти з хворобами серця та судин, а також ті, хто має проблеми з тиском, ендокринною системою.

Також не потрібно пити кофеїновмісні напої дітям до 12 років і вагітним жінкам.