Огрубілі, сухі п’яти не пасують нашим ніжкам. Як зробити п’яти м’якими в домашніх умовах?
Шкіра на п’ятах через постійне тертя і навантаження швидко втрачає гладкість, особливо в сезон відкритого взуття. А шорсткі, грубі п’яти – далеко не естетичне видовище. До того ж, косметична проблема може перерости в медичну: на пошкодженій шкірі швидко утворюються мозолі та тріщини.
Секрет гладких п’ят – у регулярному догляді
- Візьміть собі за правило щовечора приділяти трохи уваги своїм п’ятам. Нічого складного робити не потрібно:
- Не зловживайте грубою пемзою і в жодному разі не зрізайте суху шкіру на п’ятах лезом! Якщо так чистити п’яти, є великий ризик занести інфекцію та серйозні проблеми.
- Не тріть пемзою або абразивною теркою розпарені, вологі п’яти. Ви можете пошкодити здоровий шар шкіри та ще більше посилите сухість.
- Пару разів на тиждень балуйте п’ятки теплими ваннами. Особливо гарна ванна для п’ят з мильною стружкою і морською сіллю (по 0,5 склянки розчинити в невеликій кількості гарячої води).
- Після ванни зміцніть ефект скрабом для п’ят з меленої кави і олії, змішаними до стану густої кашки. Шкіра стане гладкою та зволоженою.
- Щодня робіть масаж, втираючи в шкіру будь-який засіб для п’ят – звичайний зволожуючий крем або олію.
- Щоб п’яти були гладкими та ніжними, носіть зручне взуття, а в теплу пору року частіше ходіть босоніж по рельєфних поверхнях.
Існує чимало способів, як зробити п’яти м’якими в домашніх умовах. Ми вибрали три найбільш дієві та прості.
Робимо п’яти м’якими за 10 хвилин
1. Чисті та сухі (не розпарені!) п’яти намажте кремом (будь-яким пом’якшуючим, чудове підійде крем для рук).
2. Зачекайте, доки крем до кінця вбереться в шкіру.
3. Тепер озброїться пилкою для манікюру або негрубою теркою для п’ят, злегка намочіть її водою.
4. М’якими та швидкими рухами потріть п’яти. Через хвилину ви побачите, як відлущується і відпадає суха омертвіла шкіра.
5. Продовжуйте очищати п’яти, при підсиханні пилки знову змочуйте її водою.
6. Коли відполіруєте шкіру до кінця, вимийте ноги та знову намажте очищені місця кремом.
7. Одягніть бавовняні шкарпетки і дозвольте ногам трохи відпочити.
Якщо зробити таку процедуру на ніч і лягти спати в шкарпетках, на ранок ви не впізнаєте свої п’яти! Вони стануть рожевими, гладкими та м’якими, немов у немовляти.
Яблучний оцет та гліцерин для п’ят
Оцет для п’ят – дуже корисний засіб. Він не лише прибирає сухість та пом’якшує шкіру, а й убиває грибок. А у поєднанні з гліцерином ефект посилюється у кілька разів.
Щоб позбутися грубих п’ят, зробимо на ніч компрес із яблучного оцту та гліцерину( продається в будь-якій аптеці).
1. Приготуйте суміш із 3-х чайних ложок гліцерину та 1-ї чайної ложки оцту.
2. Просочіть у суміші шматочки марлі і прикладіть до п’ят.
3. Оберніть стопи поліетиленом і надягніть м’які шкарпетки.
4. Залиште компрес на ніч, а вранці вимийте ноги і намажте п’яти кремом.
Таких процедур потрібно 3-4, але результат буде видно вже після першого застосування. Цей спосіб допомагає навіть за неглибоких тріщин на п’ятах.
Перекис водню для м’яких п’ят
Ванночка з перекисом водню для п’ят допоможе, навіть якщо ви зовсім запустили свої ноги та підошви сильно огрубіли.
1. Візьміть невеликий тазик, налийте 1 літр гарячої води. Температура має бути такою, щоб ви могли її витерпіти.
2. Додайте 4 столові ложки 3%-ного перекису водню, розмішайте.
3. Опустіть ноги у воду і пропарте їх протягом 10 хвилин – залежно від стану ваших п’ят.
4. М’якою щіткою для педикюру очистіть п’яти від омертвілої шкіри.
5. Намажте п’яти кремом і добре промасажуйте.
Перекис водню – сильнодіюча речовина, тому робити таку ванну для п’ят потрібно не частіше, ніж 1 раз на тиждень.
Ці способи допоможуть швидко привести ніжки до ладу.