Кулінарія

Легкий овочевий салат з оригінальною заправкою

Приготуйте легкий овочевий салат з оригінальною заправкою навіть на свято. Чудово виглядає та цікаво смакує, особливо тим, хто слідкує за фігурою та не їсть майонезні салати.

Подробиці

Для приготування нам потрібні такі продукти:

  • пекінська капуста – 400 г
  • огірок – 4 шт.
  • морква – 1-2 шт.
  • перець солодкий – 1 шт.

Заправка:

  • оливкова олія – 5 ст. л.
  • часник – 2-3 зубчики
  • оцет яблучний або лимонний сік – 1 ст. л.
  • сіль, перець – на смак
  • горіхи – 100 г

Салат готується просто і швидко: капусту шинкуємо, моркву тремо, огірок та перець ріжемо соломкою або кубиками.

Всі інгредієнти заправки відправляємо у блендер і збиваємо до однорідної маси. Смак заправки корегуйте під свої вподобання.

Салат бажано готувати та подавати відразу до столу.

Анна Чернякова

Маю 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Вже не перший рік ділюся з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

Останні новиники

Як, не здаючи аналізи, виявити дефіцит йоду: тест у домашніх умовах

Йод відіграє важливу роль у синтезі гормонів щитовидної залози, а його дефіцит в організмі відразу…

14 години тому

Що буде після повної відмови від кави: через день, тиждень, місяць

Заперечення, гнів, торг, депресія, прийняття. Розбираємось з усіма стадіями відмови від улюбленого напою! Багато лікарів…

14 години тому

Яким має бути догляд за волоссям восени: головні секрети

Восени наші локони зазнають не менших випробувань, ніж у літній період. Як же зберегти волосся…

2 дні тому

Топ-5 продуктів, які мають зігріваючий ефект

Якщо светри, куртки та пальто недостатньо зігріватимуть тебе цієї осені, потрібно «підвищувати градус» зсередини. Мова…

2 дні тому

Потрібно знати ці 4 правила взуттєвого етикету, щоб завжди виглядати доглянутою

Взагалі дебати про будь-які модні правила — це досить складно. У кожному питанні існує тисяча…

5 днів тому

Як зрозуміти, що духи тобі не підходять: 5 основних ознак

Парфум - важлива деталь, яка повинна бути гармонійним продовженням образу в цілому. Іноді саме запах…

5 днів тому