Їжа

Корисний і смачний паштет без м’яса чи печінки

Є паштети смачні, є корисні, а є такі, що поєднують в собі обидві ознаки. А все тому, що готуються з необхідних для організму продуктів.

Подробиці

Інгредієнти:
Квасоля – 1,5 склянки
Волоські горіхи – 0,5 склянки
Цибуля – 1-2 шт.
Часник – 2 зубчики
Олія – 50 г
Сіль – на свій смак
Лавровий листок – 1 шт., маленький

Замочіть звечора квасолю в холодній воді. Вранці відваріть її до готовності, можна навіть трохи переварити, додавши маленький лавровий листок.

Відвар злийте у додаткову посудину. Цибулю обсмажте до золотистого кольору. Горіхи підсушіть на сухій сковорідці й подрібніть.

Змішайте квасолю, цибулю, горіхи й вичавлений часник. Переблендеруйте, додайте 1 ст. л. олії, сіль і, за потребою, юшку з квасолі.

Намащуйте на грінки або чорний хліб. На здоров’я!

Анна Чернякова

Маю 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Вже не перший рік ділюся з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

Останні новиники

Чим обробити яблуні від хвороб та шкідників в квітні

Всі чекають на весну. Дачники, щоб почати підготовку до посадок, а шкідники та хвороби, щоб…

2 години тому

Інноваційні кросівки зі шкіри кактуса та кукурудзи замість Adidas Samba

Неймовірні рішення з'являються в дизайні одягу та взуття. Інноваційність, екологічність, досконалий дизайн — все в…

5 години тому

Три оригінальних ідеї, як носити хустку в сезоні літо-2025

Хустка — такий маленький аксесуар, але має стільки стильних можливостей. В ньому закладено потужний модний…

6 години тому

Два бюджетних засоби для активного приросту гілок у кущів смородини

Кущі смородини будуть розростатися в усі сторони, якщо підживити їх золою та крохмалем. Два бюджетних…

7 години тому

Чому стіни в інтер’єрах найдорожчих будинків мають темні відтінки

Не факт, що ви звертали увагу на цей цікавий момент. Погортайте сторінки журналів, подивіться фото…

7 години тому

Цією весною вам точно потрібен шкіряний бомбер у стилі 90-х

Ключовий тренд останніх кількох сезонів – ретро-вироби. І цієї весни в моду повернулися речі, про…

9 години тому