Є паштети смачні, є корисні, а є такі, що поєднують в собі обидві ознаки. А все тому, що готуються з необхідних для організму продуктів.
Інгредієнти:
Квасоля – 1,5 склянки
Волоські горіхи – 0,5 склянки
Цибуля – 1-2 шт.
Часник – 2 зубчики
Олія – 50 г
Сіль – на свій смак
Лавровий листок – 1 шт., маленький
Замочіть звечора квасолю в холодній воді. Вранці відваріть її до готовності, можна навіть трохи переварити, додавши маленький лавровий листок.
Відвар злийте у додаткову посудину. Цибулю обсмажте до золотистого кольору. Горіхи підсушіть на сухій сковорідці й подрібніть.
Змішайте квасолю, цибулю, горіхи й вичавлений часник. Переблендеруйте, додайте 1 ст. л. олії, сіль і, за потребою, юшку з квасолі.
Намащуйте на грінки або чорний хліб. На здоров’я!
Займатися спортом – добре, казали вони. Але не попереджали, що при високоінтенсивних фізичних навантаженнях слід…
Буває, що посіяний буряк сходить латками: тут густо, а там пусто. Щоб не було цих…
Якщо після свят вам захочеться чогось легкого, приготуйте капустяні котлети. Це швидко, дешево в смачно.…
Кукурудза – теплолюбна рослина. Тому її варто садити, коли надворі вже є стабільне тепло, а…
Зараз багато страв готують з використанням лавашів. Звичайно, можна його купити, але ж самому можна…
Картопля любить постійний догляд, тільки тоді вона може порадувати щедрим урожаєм. І цей догляд полягає…