Кулінарія

Салат з яблук та болгарського перцю – хрустко та смачно

Якщо ви звикли їсти окремо яблука та окремо болгарський перець, спробуйте об’єднати їх в салат. Це смачно, оригінально та дуже хрустко.

Інгредієнти

Для приготування потрібні наступні продукти:

  • яблука – 5 шт.;
  • болгарський перець – 2 шт.;
  • червона цибуля – 3 невеликі шт.;
  • рослинна олія – 6 ст.л.;
  • яблучний оцет – 3 ст.л.;
  • натуральний йогурт – 1,5-2 ст.;
  • соєвий соус – 1 ст.л.;
  • мелений чорний перець;
  • сіль.

Приготування

Очистіть яблука від шкірки та насіння. Наріжте дрібним кубиком. Невеликі цибулинки наріжте на півкільця. Болгарський перець очистіть та наріжте смужками.

Перець, яблука та цибулю викладіть на тарілку. Змішайте йогурт, рослинну олію, оцет, соєвий соус, сіль, перець. Цим соусом полийте салат. Перемішайте та лишіть на постояти на 30 хвилин.

Хрусткий та смачний салат готовий. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Як підняти лібідо восени: мало хто знає про властивість цього овочу

Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний…

14 години тому

Чому живіт випирає, навіть коли схудла, і як його прибрати

Випираючий живіт може здорово зіпсувати настрій, якщо ти бачиш себе у дзеркалі у невигідному ракурсі.…

15 години тому

5 міфів про користь рослинних олій для здоров’я та краси

Оливкова олія - панацея від усього, пальмова шкідливіша за алкоголь, кокосове корисне для волосся і…

3 дні тому

Синдром сухого ока: як він проявляється та якими засобами його лікувати

Відчуття «піску в очах» та печії, на жаль, добре знайоме багатьом із нас. Якщо ти…

4 дні тому

8 помилок, які зменшують тривалість життя: перевір себе

Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…

5 днів тому

Чому болить голова: причина, про яку рідко хто задумується

Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…

5 днів тому